Durée jusqu'à ce que l'on puisse faire du sport et faire du jogging après une inflammation du tendon d'Achille
Après un tendon d'Achille inflammation, il faut reprendre le sport très lentement et avec précaution, sinon il y a un risque élevé de provoquer une nouvelle inflammation. Idéalement, le début du sport devrait être fait en consultation avec les médecins et physiothérapeutes responsables, car il peut être commencé à des moments très différents pour chaque individu. Dans le cas des aigus Tendinite d'Achille, le sport peut généralement être repris après 2 à 3 semaines, mais dans un premier temps, un effort modéré doit être fait. Chronique tendon d'Achille les troubles n'apparaissent souvent que si le sport est repris trop tôt. Par conséquent, une interruption particulièrement longue du sport (plusieurs mois) doit être observée.
Durée de l'arrêt maladie en cas de tendinite d'Achille
La durée pendant laquelle une personne est en congé de maladie Tendinite d'Achille dépend fortement de la profession de la personne concernée. Toute personne qui exerce une profession qui implique un effort physique devrait faire une pause d'au moins 2 à 3 semaines. Au cours de cette période, une inflammation aiguë devrait s'être calmée. Cependant, un début d'exercice prudent est nécessaire. En revanche, ceux qui passent la majeure partie de leur journée de travail assis à un bureau peuvent retourner au travail après seulement quelques jours.
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La personne affectée doit s'abstenir de poursuivre les séances d'entraînement et refroidir régulièrement l'extrémité douloureuse. Bandages de compression et élévation du jambe peut également être utilisé. Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l'ibuprofène ainsi que le diclofénac conviennent pour lutter contre l'inflammation et douleur.
Dans les cas plus graves et les évolutions de la maladie qui ne peuvent pas être influencées positivement par les AINS, cortisone peut être administré. Cependant, comme pour de nombreux médicaments, cela ne convient pas à une utilisation à long terme, car des effets secondaires sont à prévoir en cas d'utilisation prolongée. Cela doit également être pris en compte pour les AINS avec moins d'effets secondaires.
Aussi des agents à base de plantes comme arnica huile ou l'huile de théier peut être utilisé pour le frottement externe. Exercices physiothérapeutiques, ultrason la thérapie et le kinésiotaping sont également utilisés. De plus, des bandages sont recommandés pour tendon d'Achille l'inflammation, qui assure surtout la stabilité du pied. Une distinction est faite entre les bandages avec différents points focaux, qui doivent être pesés individuellement et conduire à un soulagement du tendon d'Achille.
Symptomatologie
La personne affectée ressent douleur dans la région du tendon d'Achille dans différentes situations. Particulièrement les douleurs matinales et douleur au début de la pour le running l'activité physique et après de longues périodes de position assise devrait faire penser à une surcharge du tendon d'Achille. La douleur dans la région du tendon d'Achille est connue en médecine comme Achillodynie.
Puisque pas tous Achillodynie est immédiatement suivie d'une inflammation du tendon d'Achille, le diagnostic doit être clarifié par un médecin, car la prise de médicaments anti-inflammatoires ne serait pas utile dans le cas d'une achillodynie non inflammatoire. Si douleur dans le tendon d'Achille est longtemps ignorée, la structure chroniquement surutilisée réagit avec une inflammation. Raideur du matin et un épaississement du tendon ainsi qu'une rougeur et un gonflement douloureux du talon peuvent également survenir. De plus, une calcification du tendon d'Achille à sa base peut se produire. Diagnostic d'une inflammation du tendon d'Achille
