Introduction
Poitrine douleur est la plainte la plus courante au niveau des seins. Sein douleur se produisant au rythme du cycle mensuel (cyclique) est également appelée mastodynie dans le jargon technique, alors que indépendante du cycle (acyclique) douleur de poitrine s'appelle la mastalgie. Sein unilatéral ou bilatéral douleur se produisant pendant grossesse est considérée comme une douleur mammaire indépendante du cycle.
Des douleurs mammaires, des tiraillements du sein, une sensibilité au toucher et une sensation de tension sont typiques d'un grossesse. C'est pourquoi le resserrement des seins est également compté parmi les signes probables de grossesse. Cependant, il n'est pas compté parmi les signes sûrs de grossesse, car il peut également indiquer que les saignements menstruels vont bientôt commencer. Les changements hormonaux pendant la grossesse sont responsables des plaintes au niveau des seins. Un cinquième des femmes souffrant de douleurs mammaires affirment que la douleur mammaire était la raison pour laquelle elles test de grossesse, comme Clearblue®, et que c'est cette douleur qui les a amenées à décider qu'elles étaient enceintes.
Quand commence la douleur?
Des douleurs mammaires, des tiraillements dans les seins ainsi que des sensations de tension dans les seins sont typiques d'une grossesse en cours. Ces plaintes peuvent survenir à un stade précoce (5e à 8e semaine de grossesse).
Changements dans les seins (mamelles) pendant la grossesse
Les changements hormonaux provoquent une augmentation du volume mammaire à un stade précoce (5e-8e semaine de grossesse), que la femme enceinte perçoit avec une sensation de tension. De plus, les veines superficielles se dilatent et la pigmentation des mamelons et de l'aréole augmente, les faisant paraître plus foncées. L'élargissement des glandes mammaires déplace le connectif et tissu adipeux des seins, cette évolution est appelée «adénose de grossesse».
Ce changement est encouragé par une variété de hormones. En conséquence, les seins sont noueux lorsqu'ils sont palpés. Cette palpation peut déjà entraîner l'écoulement d'une goutte de sécrétion à partir de la 12e semaine de grossesse.
Il s'agit d'abord du lait (colostrum), dont les ingrédients sont l'eau, les minéraux, les gouttelettes de graisse, les cellules épithéliales glandulaires exfoliées et les cellules spumeuses (macrophages lipidiques). L'hormone prolactine, qui est produit dans le lobe avant de la glande pituitaire, est responsable de la production et de l'excrétion de lait maternel. L'étendue de tous les changements décrits varie individuellement et dépend de la taille initiale du sein et du nombre de lobules glandulaires. À la fin de la grossesse, cependant, chaque sein a augmenté de taille d'environ 400 g.
Faire quoi? Qu'est-ce qui aide? Qu'est-ce qui soulage?
Il est rassurant de savoir que la douleur mammaire prononcée dont se plaignent de nombreuses femmes en début de grossesse disparaît après les trois premiers mois. Malgré cela, il existe des mesures de soutien qui peuvent aider à atténuer l'inconfort et à faciliter le temps jusqu'à la naissance. Ceux-ci incluent un soutien-gorge de grossesse qui s'adapte bien et offre un soutien idéal pour les seins.
Celui-ci doit être en coton ou en soie, car les soutiens-gorge en dentelle peuvent également irriter les mamelons sensibles et favoriser le développement de l'inflammation. Le port de soutiens-gorge trop petits et trop serrés doit également être évité. En fonction de la gravité des symptômes, il peut être conseillé de porter également un soutien-gorge de grossesse léger la nuit, afin que les seins soient également soutenus de manière optimale pendant cette période.
Pour trouver un soutien-gorge de grossesse adapté et bien ajusté, il est conseillé de se rendre dans une boutique spécialisée, par exemple une boutique de mode maternité. Les mouvements qui provoquent l'apparition de douleurs mammaires doivent être évités si possible. De plus, les compresses fraîches sont perçues comme agréables par de nombreuses personnes touchées et peuvent gonflement du sein tissu. Des massages doux du sein avec une huile de grossesse apaisante ou une crème grasse peuvent également aider à soulager douleur mammaire pendant la grossesse.
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