Peut-on perdre du poids avec des laxatifs ?
Quiconque se demande si les laxatifs sont adaptés à la perte de poids doit d'abord savoir comment et où ces substances agissent dans l'organisme.
Que font les laxatifs dans le corps
Les laxatifs exercent leur effet par différents mécanismes. Par exemple, certains veillent à ce que l'eau soit retenue à l'intérieur de l'intestin au lieu d'être absorbée à travers la paroi intestinale (par exemple le lactulose, les sels d'Epsom, le macrogol, le bisacodyl) ou à ce que davantage d'eau et de sels soient libérés dans l'intestin (par exemple le bisacodyl, le picosulfate de sodium, les anthraquinones). à partir de feuilles de séné ou d'écorce d'aulne). Les deux rendent les selles plus molles et plus glissantes, ce qui permet de les évacuer plus facilement.
D'autres laxatifs stimulent les selles, c'est-à-dire le péristaltisme intestinal (par exemple l'huile de ricin, les anthraquinones des feuilles de séné ou de l'écorce d'aulne). Le tabouret est ainsi transporté plus rapidement vers la sortie.
Pourquoi perdre du poids avec des laxatifs ne fonctionne pas
Quel que soit le mécanisme d’action utilisé par les laxatifs, ils exercent leur effet principalement dans le gros intestin. Cependant, au moment où la nourriture y arrive, l’absorption des graisses, des glucides et des autres nutriments est pratiquement terminée. Cela se produit presque exclusivement dans l'intestin grêle, c'est-à-dire une station avant le gros intestin.
Laxatifs pour perdre du poids – les risques
Une véritable perte de poids grâce aux laxatifs n’est donc pas possible. Plus encore, cette tentative comporte des risques pour la santé :
Par exemple, l’utilisation régulière de laxatifs pour perdre du poids ou pour d’autres raisons (comme la constipation chronique) peut dangereusement perturber l’équilibre hydrique et électrolytique. En effet, la plupart des laxatifs entraînent une perte importante de liquide et de sels, notamment de potassium et de magnésium. Cela peut entraîner, entre autres, de la constipation et des arythmies cardiaques. Dans le pire des cas, cela peut même provoquer une insuffisance rénale (insuffisance rénale) ou une paralysie intestinale (iléus paralytique).
De plus, l'usage abusif de certains laxatifs (pour perdre du poids, pour des troubles de l'alimentation, etc.) peut créer une dépendance : une utilisation répétée rend l'intestin de plus en plus lent. À un moment donné, il ne peut plus se vider tout seul, mais uniquement à l’aide de doses croissantes de laxatifs – un cercle vicieux.
Conclusion
Ne prenez pas de laxatifs pour perdre du poids ! Les bénéfices sont illusoires et les risques ne doivent pas être sous-estimés.
Au lieu de cela, ils contiennent parfois des drogues synthétiques non déclarées à des doses pharmacologiquement efficaces, voire en surdose – par exemple de la phénolphtaléine. Cette substance était autrefois utilisée comme laxatif, mais a ensuite été retirée du marché en raison d'effets secondaires graves (tels qu'un œdème pulmonaire, un œdème cérébral, des lésions rénales, etc.).
Qu'est-ce qui aide vraiment à perdre du poids
Donc, si vous voulez vraiment vous débarrasser des amas graisseux, il est préférable de se passer de laxatifs. Pour perdre du poids, il ne suffit pas de boire du thé ou d’avaler des gélules. Au lieu de cela, vous devez être actif : pour une perte de poids saine et durable, il n'y a pas d'autre choix qu'un changement de régime alimentaire et une activité physique régulière. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet ici.
