Quel médecin traite les maladies de l'aine?
En cas de plaintes au niveau de l'aine, le médecin de famille peut être consulté en premier. Le médecin de famille décidera de la cause la plus probable et de l’évolution ultérieure du problème. Dans le cas d'une hernie, un traitement chirurgical dans un hôpital chirurgical peut être approprié. Selon les symptômes, la maladie est traitée en chirurgie viscérale, en urologie, en gynécologie, en neurologie ou en orthopédie.
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Les souches dans l'aine peuvent être facilement traitées avec Kinésiologie Des bandes. Ce sont des pansements hautement élastiques qui sont collés à la peau de l'extérieur. Le plâtre est appliqué le long de divers groupes musculaires pour les soutenir dans leur travail et les protéger contre les étirements excessifs, l'enflure et l'inflammation.
L'élasticité signifie qu'il n'y a aucune restriction de mouvement. Chaque mouvement masse doucement la peau et favorise l'écoulement de lymphe ainsi que sang. Il peut également être utilisé pour traiter les tensions dans l'aine ou pour prévenir les blessures lors de l'exercice.
À cette fin, il peut être appliqué le long des muscles adducteurs, de l'intérieur cuisse à l'intérieur du genou. Il doit être appliqué fermement, mais sans tirer sur le jambe. Le ruban peut être acheté dans n'importe quelle pharmacie, mais une expérience est requise pour l'appliquer correctement.
Exercices d'étirement pour l'aine
La région de l'aine doit être étirée, surtout avant de s'engager dans des sports à haut risque tels que le football, l'obstacle pour le running ou le ski, pour éviter les tensions. Si le sport se déroule dans un environnement particulièrement froid, le risque de foulures est particulièrement élevé. Les mesures préventives les plus importantes sont donc une formation d'échauffement suffisante, y compris étirage des jambe les muscles.
Le groupe d'adducteurs est étiré en se tenant debout avec un jambe à l'écart et à genoux alternativement avec une jambe jusqu'à ce qu'il y ait une traction au milieu cuisse. Vous devriez prendre suffisamment de temps pour vous étirer lentement et suffisamment. Mouvements rapides et trop zélés pour provoquer une forte étirage douleur doit être évité. étirage L'exercice consiste à plier une jambe vers l'arrière en se tenant debout librement et à tirer sur le pied plié avec la main.
Cela devrait provoquer un léger étirement douleur à l'avant du cuisse. Si vous pratiquez des sports qui nécessitent d'autres groupes musculaires, ces muscles doivent également être pré-étirés afin que les mouvements brusques ne tirent pas et ne se déchirent pas.
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