Que se passe-t-il si vous buvez trop d'eau?
Introduction Fondamentalement, il est important de boire suffisamment chaque jour. 1.5 litre par jour est recommandé par la Société allemande de nutrition. Dans le cas des activités sportives, il devrait aller jusqu'à trois litres. Si l'on boit plus que nécessaire, le corps excrète l'excès d'eau. Cependant, si vous buvez des quantités extrêmement importantes… Que se passe-t-il si vous buvez trop d'eau?