Enceinte : la nausée comme compagne agaçante
Les nausées de grossesse (maladie = nausée) sont si courantes qu'elles peuvent presque être considérées comme un symptôme normal : entre 50 et 80 % de toutes les femmes enceintes ont la nausée, surtout au cours du premier trimestre. Parmi eux, environ un sur trois souffre également d’étourdissements, de haut-le-cœur secs réguliers ou de vomissements (vomissements gravidarum).
Le terme « nausées matinales » dans le contexte de la grossesse est dépassé, car des nausées, des ballonnements ou des vomissements peuvent survenir à tout moment de la journée chez la future maman.
La plupart des femmes enceintes ressentent des nausées au niveau de l'estomac entre la 6e et la 12e semaine. Après cela, les symptômes désagréables qui l'accompagnent disparaissent généralement. Mais certaines femmes continuent de souffrir de nausées matinales jusqu’à la 20e semaine, et certaines même au-delà.
Comme le montrent des études, les nausées pendant la grossesse augmentent la probabilité qu'une femme attend une fille.
Causes des nausées matinales
Quelles qu’en soient les causes, les nausées pendant la grossesse ne sont en aucun cas une maladie, mais un signe normal de grossesse. Cependant, les nausées et les vomissements peuvent en principe également être provoqués par des maladies, telles que des maladies du tractus gastro-intestinal, des voies urinaires, du métabolisme ou du système nerveux.
Conseils contre les nausées pendant la grossesse
Quelques changements dans votre mode de vie peuvent soulager les nausées pendant la grossesse.
- Évitez les déclencheurs connus de vos nausées, tels que les odeurs désagréables comme les parfums ou les odeurs de cuisine, les aliments très épicés, les aliments gras ou certains aliments.
- Ne mangez pas quelques gros repas, mais plusieurs petits repas tout au long de la journée. La même chose s'applique aux boissons.
- Mangez des biscuits insipides et inodores peu de temps après vous être levé ou avant de vous coucher.
Des méthodes de guérison alternatives et complémentaires peuvent également aider en cas de nausées matinales :
- Remèdes homéopathiques (Nux vomica, Pulsatilla)
- Acupressure
- Acupuncture
- Massages
- Entraînement autogène
Le concept de l'homéopathie et son efficacité spécifique sont controversés et ne sont pas clairement prouvés par des études. Les méthodes médicales alternatives ont également leurs limites. Discutez avec votre médecin de la meilleure façon de soutenir vous-même la thérapie.
Médicaments contre les nausées matinales
Nausées : grossesse en danger ?
Les nausées de grossesse ne nuisent pas au bébé et ne conduisent pas à un accouchement prématuré ou à un accouchement par césarienne. Cependant, si des vomissements sévères et persistants accompagnent les nausées, des symptômes de carence peuvent survenir, mettant en danger à la fois la mère et le bébé.
Aller chez le médecin uniquement en cas de vomissements sévères
Surtout au cours du premier trimestre, les femmes prennent à peine du poids, certaines en perdent même. Celles qui souffrent de nausées et de vomissements pendant la grossesse et qui ne prennent pas de poids, voire n'en perdent pas, ne devraient pas s'inquiéter au début. Cela ne devient inquiétant que si vous devez vomir plus de dix fois par jour et perdre plus de cinq pour cent de votre poids. Alors vous souffrez probablement de vomissements sévères pendant la grossesse (hyperemesis gravidarum). Dans ce cas, vous devriez consulter un médecin.
