Menthe poivrée les feuilles sont proposées sous forme de thé ainsi que d'extrait dans de nombreuses plantes médicinales. Le thé est également disponible en sachets filtrants; par ailleurs, menthe poivrée est souvent une composante de mélanges de thé (par exemple, estomac thé, thé aux nerfs, foie-bile thé). Menthe poivrée les feuilles sont souvent ajoutées à thés, cependant, comme corrigendum de saveur.
Utilisation externe de la menthe poivrée
Pour un usage externe, la menthe poivrée est également incluse dans du froid onguents, inhalants et additifs pour le bain. Pour faire votre propre inhalant, ajoutez 3-4 gouttes d'huile de menthe poivrée à chaud d'eau puis inhalez la vapeur.
La bonne dose
Le quotidien moyen dose est de 3 à 6 g de feuilles de menthe poivrée ou de 5 à 15 g de teinture, sauf indication contraire. Pour les troubles gastro-intestinaux, 6 à 12 gouttes d'huile de menthe poivrée peuvent être prises quotidiennement.
Le thé à la menthe poivrée ne présente aucun effet secondaire nocif, même avec une utilisation continue (mais pas excessive).
Le médicament doit être conservé dans un endroit sec et protégé de la lumière.
Préparez vous-même du thé à la menthe poivrée
Pour préparer un thé à la menthe poivrée, 1.5 g de feuilles (1 cuillère à soupe correspond à environ 1.5 g) est versé sur chaud d'eau et après 5 à 10 minutes, on passe à travers une passoire à thé. Après 10 minutes, 20-25% de l'huile essentielle se trouve dans l'infusion de thé.
1 tasse de thé ainsi préparée peut être bu 3 à 4 fois par jour.
Contre-indications: Quand ne pas utiliser de menthe poivrée
- Les feuilles de menthe poivrée ne doivent pas être prises en cas d'obstruction du bile conduits, vésicule biliaire inflammation (cholécystite) et sévère foie dommage.
- Si vous souffrez de calculs biliaires, un médecin doit être consulté dans tous les cas avant de prendre.
- Si vous souffrez de asthme, la prise de préparations à la menthe poivrée peut éventuellement conduire à une exacerbation de la maladie.
- L'huile de menthe poivrée ne doit pas être appliquée sur la région du visage chez les jeunes enfants, ni prise en interne pour la partie supérieure voies respiratoires infections, car cela peut provoquer des spasmes prononcés des muscles respiratoires et même une insuffisance respiratoire.
