«Cyclisme» Dans cet exercice, vous effectuez un mouvement avec vos hanches et vos genoux en décubitus dorsal, semblable à la bicyclette. Faites-le pendant environ 1 minute à la fois. Continuez avec l'exercice suivant
«Cyclisme» Dans cet exercice, vous effectuez un mouvement avec vos hanches et vos genoux en décubitus dorsal, semblable à la bicyclette. Faites-le pendant environ 1 minute à la fois. Continuez avec l'exercice suivant
