Fracture de fatigue du talon

Définition

Une fatigue fracture se réfère généralement à une fracture osseuse (une fracture) qui n'est pas due à un stress artificiel sur l'os, mais à une surcharge prolongée. Normalement, les fractures se produisent en raison de mouvements contre la direction réelle de la force de l'os, par exemple lorsque le os du bas jambe s'écarter fortement vers la gauche ou la droite de l'axe réel du corps. Les fractures de fatigue sont causées par des mouvements supposés «normaux» qui sont exécutés trop fréquemment sans régénération suffisante. Le talon est particulièrement souvent touché par ce type de blessure.

Causes

Comme déjà mentionné, la cause d'une fatigue fracture du talon, comme pour les autres fractures de surcharge, est une contrainte excessive sur l'os. Cependant, ce seul n'est bien sûr pas le seul facteur contribuant au développement. Toutes les charges majeures n'entraînent pas de fatigue fracture.

Presque tous les patients souffrant d'une fracture de fatigue du talon ont en commun d'être exposés à des charges élevées et de ne prendre que quelques pauses très courtes. Sans des pauses suffisamment longues, le corps ne peut pas se régénérer et os suffisamment après un entraînement intense et devient plus vulnérable aux blessures de toutes sortes. De plus, il peut y avoir une forme de nutrition qui ne rend pas justice au type de stress et d'entraînement.

Il y a souvent une carence en vitamines ou en minéraux, ou le corps en absorbe généralement trop peu calories. Particulièrement à risque de cette forme de malnutrition sont ceux qui veulent perdre beaucoup de poids en un temps relativement court et donc faire beaucoup de sport et manger très peu. À long terme, les mécanismes de régénération du corps ne peuvent pas suivre le rythme et les moindres blessures, qui sont normales et banales dans le cadre d'une activité sportive régulière, s'additionnent. Une fracture par fatigue se produit. En plus des métatarsiens, le talon est également fréquemment touché, car la marche et pour le running - et donc la pression exercée sur le pied - jouent un rôle important dans de nombreux sports.