Quel effet le chardon-Marie a-t-il ?
Les extraits de fruits de chardon-Marie sont principalement connus pour leurs effets protecteurs et régénérateurs du foie. En médecine traditionnelle, la plante médicinale est utilisée depuis l’Antiquité dans le traitement des maladies du foie.
Maladies du foie
Selon des études, l'effet positif réputé sur le foie repose sur le fait que les extraits de chardon-Marie stabilisent les membranes cellulaires et empêchent ainsi les toxines cellulaires telles que l'alcool de pénétrer dans les cellules du foie.
De plus, on dit qu’ils stimulent la régénération cellulaire et ont un effet antioxydant, c’est-à-dire qu’ils éliminent les radicaux libres nocifs pour les cellules (composés oxygénés agressifs).
Selon l'Organisation européenne des sociétés nationales de phytothérapie (ESCOP), les préparations standardisées à base de fruits de chardon-Marie peuvent être utilisées pour :
- lésions hépatiques toxiques (par exemple dues à l'alcool ou aux toxines du champignon tubéreux)
- pour le traitement de soutien des maladies inflammatoires chroniques du foie (telles que l'hépatite) et de la cirrhose du foie
La classification comme médicament traditionnel signifie que, même si l'efficacité dans ce domaine d'application n'a pas été suffisamment prouvée par des études cliniques, elle est plausible. De plus, le chardon-Marie est utilisé en toute sécurité à cette fin depuis au moins 30 ans.
Avant de prendre du chardon-Marie seul, une maladie hépatique grave doit être exclue par un médecin ! Vous devriez toujours discuter du traitement approprié en cas de problèmes hépatiques avec un professionnel de la santé.
Cancer
Il existe des indications selon lesquelles un ingrédient du chardon-Marie (silibinine) pourrait être efficace contre les tumeurs. Certaines petites études suggèrent également que la plante pourrait protéger contre les dommages cellulaires résultant d'un traitement contre le cancer (chimiothérapie, radiothérapie).
Cependant, l’efficacité possible du chardon-Marie contre le cancer doit faire l’objet de recherches plus détaillées avant de pouvoir tirer des conclusions définitives.
acné
Le chardon-Marie peut avoir un effet positif sur la peau. Étant donné que la plante médicinale a des effets anti-inflammatoires et antioxydants, elle peut aider à lutter contre l’acné.
Plaintes digestives
Là encore, l'évaluation repose sur l'utilisation traditionnelle de longue date de la plante médicinale contre de tels symptômes.
Ingrédients de chardon-Marie
L’un des ingrédients les plus importants du chardon-Marie est la silymarine. Il s'agit d'un mélange de divers flavonolignanes (tels que la silibinine).
Comment utilise-t-on le chardon-Marie ?
Il existe des médicaments standardisés à base de chardon-Marie. Certaines personnes utilisent également du thé au chardon-Marie.
Médicaments à base de chardon-Marie
Les propriétés protectrices et régénératrices du foie se trouvent dans les fruits de la plante. Il est probable que seuls les médicaments finis contenant de l'extrait de chardon-Marie, qui a une teneur très élevée en silymarine, sont véritablement efficaces comme protecteurs du foie.
Les produits disponibles comprennent des gélules, des comprimés, du jus, des gouttes et du tonique de chardon-Marie.
Pour savoir comment utiliser correctement les médicaments à base de chardon-Marie, consultez la notice correspondante. Votre médecin ou votre pharmacien pourra également vous conseiller à ce sujet.
Le groupe d’experts du HMPC souligne que seuls les adultes devraient prendre des médicaments à base de chardon-Marie.
Thé au Chardon Marie
Une tisane de chardon-Marie à base de fruits secs contient trop peu de silymarine et n'a donc aucun effet protecteur sur le foie. Cependant, il peut atténuer les symptômes causés par une altération du flux biliaire dans le foie. Les ballonnements, flatulences, brûlures d’estomac ou autres troubles digestifs s’améliorent ainsi.
Pour préparer le thé, écrasez une cuillère à café de graines de fenouil et de fruits de chardon-Marie dans un mortier et versez dessus un huitième de litre d'eau chaude. Laissez infuser l'infusion à couvert pendant dix minutes avant de filtrer les parties de la plante.
Vous pouvez en boire une tasse trois à quatre fois par jour – après chaque repas. L'ajout de fenouil est recommandé car le thé pur au chardon-Marie a un goût assez gras.
Les remèdes maison à base de plantes médicinales ont leurs limites. Si vos symptômes persistent longtemps, ne s'améliorent pas ou même s'aggravent malgré le traitement, vous devez toujours consulter un médecin.
Quels effets secondaires le chardon-Marie peut-il provoquer ?
Après avoir pris des préparations à base de chardon-Marie, des effets secondaires parfois légers se développent dans le système digestif, tels qu'une irritation de l'estomac et de la diarrhée.
Voici ce que vous devez garder à l’esprit lorsque vous utilisez du chardon-Marie.
- En cas de problèmes digestifs dus à une production biliaire altérée par le foie, une tisane de chardon-Marie ou une préparation finie telle que des gouttes de chardon-Marie ou des gélules contenant la plante médicinale seront utiles.
- Les maladies hépatiques graves telles que la cirrhose du foie, l'hépatite C ou l'intoxication aiguë aux champignons tubéreux ne peuvent être traitées qu'en association avec des médicaments contenant du chardon-Marie et toujours sous surveillance médicale.
- En cas de suspicion d'intoxication aux champignons tubéreux, vous devez appeler le médecin urgentiste !
- Évitez de prendre du chardon-Marie si vous êtes allergique aux marguerites comme l'arnica ou le chrysanthème.
- Le chardon-Marie peut abaisser le taux de sucre dans le sang. Les personnes diabétiques doivent en être conscientes.
- Discutez au préalable de l’utilisation du chardon-Marie pendant la grossesse et l’allaitement ainsi que chez les enfants et les adolescents avec votre médecin ou votre pharmacien.
Comment obtenir des produits à base de chardon-Marie
Vous pouvez vous procurer des fruits séchés de chardon-Marie ainsi que des médicaments prêts à l'emploi tels que des gélules et des comprimés contenant de l'extrait de chardon-Marie dans votre pharmacie ou parapharmacie. Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien sur l'utilisation du chardon-Marie et lisez également la notice correspondante.
Qu'est-ce que le chardon-Marie?
Le chardon-Marie annuel ou bisannuel (Silybum marianum) appartient à la famille des marguerites. Il est originaire du sud de l’Europe, des pays du Caucase, d’Asie Mineure et du Proche-Orient, ainsi que d’Afrique du Nord et des îles Canaries. Il est naturalisé dans de nombreux autres pays.
Le chardon-Marie aime pousser dans les endroits chauds et secs. Il atteint 60 à 150 centimètres de hauteur. Ses grandes feuilles marbrées de blanc-vert portent des épines jaunes en forme de lance sur le bord.
L'inflorescence sphérique avec des fleurs tubulaires violettes perchées sur des bractées en forme de lance est également typique du chardon-Marie.
Les fleurs se transforment en fruits tachetés de brun (familièrement appelés graines de chardon-Marie). Ils ont une coquille dure et une corolle de poils blancs soyeux et brillants (pappus). Ce dernier sert d'organe de vol aux fruits.
