Pour les personnes âgées, le risque de subir une chute chez eux est particulièrement élevé. Près de 90 pour cent de toutes les chutes mortelles à la maison surviennent chez des personnes âgées de plus de 65 ans. Il y a plusieurs raisons à cela. Ils vont du déclin physique force à des seuils élevés à l'absence de tapis antidérapants dans la douche ou la baignoire. La campagne DAS SICHERE HAUS (DSH) nomme ces dix risques de trébuchement les plus courants et donne des conseils pour y remédier:
1. trop de meubles dans un petit espace
Il devrait y avoir environ 1.20 mètre d'espace devant chaque meuble. Si la pièce est trop encombrée, un passage sûr sera difficile. Astuce: se passer de l'une ou l'autre pièce, même si c'est difficile.
2. glisser dans la salle de bain
Des poignées dans la douche ou la baignoire et près des toilettes contribuent à augmenter la sécurité. Placez un tapis antidérapant dans la douche ou la baignoire. Créez des sièges dans la salle de bain.
3. sortez rapidement la nuit - et dans l'obscurité.
Mettez des veilleuses dans les prises sur les chemins fréquentés (couloir, couloir). Mieux: des lumières montées en permanence sur les chemins, placées de manière à ce que la lumière ne vous aveugle pas.
4. pantoufles et pantoufles duveteuses.
Les chaussons doivent être plats, avoir une semelle crantée et fournir un soutien ferme au pied, en particulier au talon. Remplacez les chaussures usées à temps.
5. escaliers
- Les vases à fleurs et les piédestaux ne sont pas destinés aux paliers d'escalier.
- Ne montez ou ne descendez jamais les escaliers à pleine charge et à la hâte.
- Éclairez bien les escaliers (interrupteur d'éclairage en haut et en bas).
- Fixez les marches d'escalier avec des revêtements antidérapants, par exemple des bandes de caoutchouc sur des marches en pierre.
6. tapis et coureurs en vrac
Retirez si possible, comme toujours un risque de trébuchement. Si vous ne souhaitez pas faire cela, les tapis et les patins en vrac doivent être sécurisés avec des revêtements antidérapants adhésifs double face. Attention: Différents revêtements pour différents sols (pierre, parquet, moquette, PVC). Demandez conseil à un revendeur spécialisé.
Fixez également les coins droits avec des revêtements adhésifs double face.
7. seuils de porte
Retirez si possible. Si cela n'est pas possible, peignez avec une couleur qui contraste clairement avec le sol environnant.
8. chaise pour vous aider à vous lever.
Rangez les escaliers et les échelles où ils peuvent être récupérés rapidement (pas: garage, sous-sol, grenier).
Remplacez immédiatement les échelles endommagées par une neuve, en recherchant la marque GS (signifie «sécurité testée»).
9. suspendre les rideaux, changer l'ampoule.
Si vous trouvez ces tâches difficiles, demandez de l'aide à vos proches ou voisins. Souvent, la volonté d'aider est plus grande que prévu.
10. Rallonges et cordons téléphoniques: plus c'est long, mieux c'est?
Collez les rallonges au sol avec du ruban adhésif sur toute leur longueur. Mieux: faites installer des prises électriques supplémentaires.
Les cordons téléphoniques ne doivent pas être trop longs. Mieux: achetez un téléphone sans fil.
