Mal des transports chez les enfants / bébés
Mal des transports survient souvent chez les nourrissons et les enfants. Des trajets en voiture plus longs ou des traversées de bateaux peuvent donc parfois devenir une véritable torture pour eux. Les nourrissons à partir de 2 ans sont particulièrement fréquemment et sévèrement touchés par le mal des transports.
Souvent, cette période s'étend approximativement jusqu'au début de la puberté. Les enfants sont tourmentés par nausée, fort vomissement et des étourdissements. Mal des transports survient rarement ou pas du tout chez les bébés.
En eux, l'organe d'équilibre in l'oreille interne n'est pas encore aussi fortement développé, de sorte qu'il n'y a pas de divergence entre les signaux de l'œil et les signaux de l'oreille interne comme chez les enfants plus âgés. Ils perçoivent toujours leur environnement différemment des enfants plus âgés. À partir de la puberté, le mal des transports diminue progressivement chez les enfants atteints et peut parfois disparaître complètement à l'âge adulte.
Pour les parents d'enfants touchés, il existe des conseils utiles qui peuvent améliorer la situation lorsqu'ils voyagent un peu. Contrairement à l'opinion habituelle, c'est exactement la mauvaise impulsion de distraire ses enfants au moyen de livres à colorier, de lecture de livres ou de télévision. Ce genre de distraction aggrave les symptômes, car les livres de coloriage sont un objet au repos, mais l'oreille interne signale un mouvement.
Il vaut mieux laisser l'enfant regarder par la fenêtre sans restriction. S'il est assez vieux, il peut être utile de le mettre sur le siège passager. Vous pouvez raconter des histoires à l'enfant ou chanter avec lui comme une distraction.
Les nourrissons concernés peuvent également être aidés en jouant à des jeux de recherche avec eux tout en conduisant. Les jeux classiques de ce type incluent «deviner les numéros de plaque d'immatriculation» ou «Je vois quelque chose que vous ne voyez pas». Même si les symptômes sont très prononcés, il ne faut pas annuler les voyages et ne pas être trop restreint par le mal des transports.
Mal des transports Jet Lag
Le décalage horaire se produit souvent sur un vol long-courrier lorsque quelques heures de décalage horaire perturbent le rythme du corps. Tous les processus du corps humain suivent un rythme naturel d'une durée d'un jour. C'est ce qu'on appelle le rythme circadien. sang pression, Cœur le rythme et la température corporelle sont contrôlés et nous avons une «horloge interne» lorsqu'il s'agit de choses comme manger ou dormir.
Si vous atterrissez dans un fuseau horaire différent, l'heure du jour ou de la nuit et l'horloge interne ne correspondent plus et cela se manifeste de différentes manières. Le rythme veille-sommeil est confus et il y a souvent des problèmes pour s'endormir et s'endormir. Néanmoins, il y a souvent fatigue au cours de la journée.
Le décalage horaire affecte également l'appétit et la digestion. La nuit, par exemple, il y a faim et l'envie de déféquer ou d'uriner se fait sentir à des moments défavorables. Cependant, l'inconfort causé par le décalage horaire disparaît de lui-même après quelques jours.
Il est important de vous assurer immédiatement de vous adapter à l'heure du jour dans le pays de destination. Cela aide le corps à s'habituer au changement d'heure.
