Glaire cervicale
Au cours du cycle, le col évolue sous l'influence des hormones sexuelles. Au moment de l'ovulation, il est prêt à laisser passer les spermatozoïdes dans l'utérus : le col s'est dilaté, a stimulé la production de mucus et a modifié sa composition. La glaire cervicale est maintenant liquide, claire et peut être tirée en longs cordons entre deux doigts.
Courbe de température basale
Peu avant l’ovulation, la température est au plus bas. Immédiatement après l'ovulation, elle augmente d'environ 0.5°C sous l'influence de l'hormone du corps jaune (progestérone) et reste à ce niveau jusqu'aux règles (12 à 14 jours).
La période la plus fertile se situe autour de l’ovulation. Le troisième jour après la hausse des températures, les jours fertiles sont terminés. Si la température baisse après moins de dix jours, cela peut indiquer une faiblesse lutéale, ce qui peut rendre difficile la grossesse.
La méthode de la température basale du corps est très sujette aux erreurs et est très dangereuse en tant que méthode unique de contraception. L'alcool, les médicaments, le rhume et même le manque de sommeil peuvent modifier la température corporelle.
Tests d'ovulation (tests d'ovulation)
Divers outils (techniques) sont disponibles dans le commerce pour aider les couples à déterminer les jours fertiles à la maison. Les mini-ordinateurs mesurent et analysent soit la température corporelle, soit les hormones présentes dans l'urine.
Les tests hormonaux/ordinateurs mesurent les hormones sexuelles (LH et estradiol) ou leurs produits de dégradation dans l’urine. Certains jours de cycle, l'appareil vous invite à effectuer un test. A partir de l'évolution de la concentration hormonale, l'ordinateur calcule les jours fertiles.
