Résumé
Le désagréable et souvent durable douleur associé syndrome de la colonne lombaire n'est pas rare dans notre société sédentaire. Certaines mesures passives et actives aident à contrer les douleur. À long terme, cependant, la cause doit être filtrée afin de la traiter spécifiquement, trouver une manipulation quotidienne appropriée et, surtout, construire activement une musculature forte qui peut protéger et soutenir le système passif. L'exercice régulier et un mode de vie sain sont essentiels pour une liberté durable douleur.
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