Introduction
Coup de soleil fait référence aux dommages cutanés causés par la lumière du soleil. Surtout en été, lorsque le soleil montre toute sa puissance, vous obtiendrez rapidement coup de soleil si vous ne respectez pas les règles importantes de protection solaire.
Mesures prophylactiques des coups de soleil
Coup de soleil peut être facilement évité avec quelques mesures. Le plus important est d'éviter une exposition au soleil trop fréquente et surtout trop intensive. Par exemple, il est beaucoup plus difficile d'attraper un coup de soleil à l'ombre qu'en plein soleil.
Les vêtements ont également un effet protecteur, car les rayons nocifs du soleil ne peuvent pas pénétrer le tissu et atteindre la peau. De plus, un écran solaire doit également être porté sur le front, Parce que le de gamme n'offre pas une seule protection contre le soleil. Si vous souhaitez marcher au soleil avec des vêtements légers à cause de la chaleur, vous devez utiliser un écran solaire.
L'intensité de la crème solaire peut être ajustée en fonction de la durée de votre séjour. De plus, le risque de coup de soleil dépend quelque peu du type de peau. Si vous avez la peau plus claire, vous devez donc choisir un lait solaire avec un facteur de protection solaire plus élevé qu'une personne à la peau plus foncée.
Afin de rendre la peau en général moins sensible au soleil, un régime est également utile. Beaucoup de vitamines (vitamine A, vitamine E, vitamine C) sont importantes pour une peau saine. La peau essaie de se protéger des rayons UV en formant le pigment mélanine et épaissir la couche cornée, mais cela prend un certain temps.
Par conséquent, la peau doit s'habituer lentement au soleil, pendant les vacances d'hiver sous les tropiques ou aussi avec les vacances de ski, cela signifie ne rester au début que peu de temps au soleil et être fréquemment à l'ombre. Le soleil flamboyant de midi de 12.00h15.00 à XNUMXhXNUMX doit être évité ainsi que les baignades trop longues, car l'eau reflète le Le rayonnement UV et cela conduit à une tension supplémentaire sur la peau. Les scientifiques supposent également que Le rayonnement UV au début enfance peut conduire à une peau noire cancer, mélanome, même sans coup de soleil.
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