Pères oubliés
Lorsqu'un bébé arrive, les femmes enceintes, avec leur ventre qui grossit et diverses affections liées à la grossesse, sont au centre de l'attention. Les futurs pères, en revanche, sont souvent quelque peu mis à l’écart. Ils sont censés « être là » après la naissance. La manière dont ils deviennent les meilleurs pères possibles n’est pas si importante au début. Mais surtout avec le premier enfant, les changements dans la vie quotidienne sont extrêmement drastiques. Vous ne pouvez pas vraiment les préparer en détail. Mais il existe des moyens permettant aux pères de bien gérer la grossesse de leur partenaire, l'accouchement et, surtout, la période qui suit.
Ce que l'homme peut faire
Tout d’abord, les futurs pères devraient se renseigner en premier lieu sur ce qu’est une grossesse. Les hommes devraient savoir ce qui se passe dans le ventre de leur partenaire. À leur tour, ils devraient impliquer leur partenaire afin qu'il connaisse la sensation lorsque l'enfant fait les premiers mouvements visibles. Si la grossesse est plus avancée, il peut déjà provoquer correctement les mouvements du bébé. Cela permet aux futurs pères de nouer une relation avec l'enfant.
Qu'en est-il du sexe pendant la grossesse ?
En termes de sexe, il n’y a aucune restriction lors d’une grossesse normale. Pour certaines femmes, la sensation de plaisir est même accrue pendant la grossesse. Toutefois, si le ventre s’épaissit, l’intimité peut devenir plus difficile dans certaines circonstances. En changeant les positions, les rapports sexuels peuvent toujours être pratiqués. S’il existe des objections médicales aux rapports sexuels, il est possible de passer à d’autres pratiques qui satisfont le désir sexuel – des deux partenaires. Cependant, les souhaits de la femme doivent primer pendant cette période. En cas de désaccord, les partenaires doivent en parler entre eux.
Que faut-il apprendre en préparation à la naissance ?
La plupart des futurs pères sourient lors des cours prénatals. Mais ils peuvent apprendre bien plus que simplement comment mettre une couche ou donner le bain à bébé. Ils apprennent également des choses utiles sur l’accouchement et la période post-partum. Ceux qui sont bien informés peuvent mieux faire face aux changements.
Il existe donc peu de moyens, mais importants, pour un homme d'aider sa femme pendant l'accouchement – et de s'aider lui-même aussi : le sentiment d'être impuissant pendant l'accouchement, avec sa partenaire se tordant de douleur, pleurant et criant, est presque insupportable pour de nombreux pères. -être.
Que faut-il emporter avec soi à l'accouchement ?
Le jour de l’accouchement est également stressant pour les futurs papas. C'est pourquoi ils devraient s'y préparer :
- Portez des vêtements confortables et pas trop chauds (l'accouchement peut s'éterniser et il fait chaud dans la salle d'accouchement)
- Emportez des boissons et des sources d'énergie rapides (comme des barres granola, des chocolats) ou de l'argent pour en acheter
- Appareil photo, si désiré
- Éteignez le téléphone portable (« les conversations extérieures » interfèrent avec l'accouchement ; en fait, la plupart des hôpitaux interdisent les téléphones portables dans la salle d'accouchement)
À quoi les pères doivent-ils faire attention après l'accouchement ?
Que se passe-t-il à la maison ?
À la maison, les autres défis reviennent à la jeune famille. La mère est fatiguée, brisée et « seulement » là pour le bébé. Cela fonctionne toujours tant que tout est nouveau. Mais après quelques semaines, la plupart des hommes sont tout à fait heureux de pouvoir échapper à toute cette situation, au moins temporairement, grâce à leur travail. Il y a souvent des moments où les femmes les envient même pour cela.
Les hommes devraient s’impliquer dans la relation mère-enfant pendant cette période. Ils doivent se charger des tâches : donner le bain à l'enfant, changer sa couche ou le promener pour que le partenaire puisse dormir une heure sans « oreille ouverte ». C'est bon pour le partenariat et la relation avec l'enfant. S’ils vivent ensemble de cette manière, s’occuper de l’enfant n’entraîne pas de déséquilibre prononcé entre la mère et le père. Les conflits de partenariat peuvent peut-être ainsi être évités.
Il est également important que les hommes trouvent leur propre manière de gérer l'enfant, que leur partenaire doit également accepter. Chaque parent trouve sa propre approche personnelle. On peut juger si c'est le bon, entre autres choses, par la satisfaction de l'enfant.
Lorsque le flux post-partum s'arrête après environ six semaines et que les déchirures ou coupures sont guéries, les rapports sexuels sont théoriquement à nouveau possibles. Cependant, les femmes n’en ressentent souvent pas beaucoup de désir. Cela est dû, d’une part, au stress de la maternité. Les nouvelles mamans sont tout simplement fatiguées, épuisées et brisées. De plus, il peut y avoir une peur de souffrir ou de retomber enceinte.
Parfois, les femmes veulent simplement de la tendresse, de la chaleur, de la sécurité – et pas de sexe. Pour les hommes, c’est généralement difficile à comprendre. Les femmes qui allaitent, en particulier, sont souvent épuisées sur le plan émotionnel, car elles donnent constamment à leur enfant nourriture, chaleur et sécurité. Il est donc important de réapprovisionner les « magasins ».
Défi pour la mère et le père
Passer de la vie ensemble à la vie en petite famille et prendre soin d’un nouveau-né constitue un défi pour la plupart des parents. Cependant, les mères et les pères ne doivent pas s’oublier eux-mêmes ni oublier leur propre partenariat. Chaque jour, un compromis doit être trouvé entre les exigences du rôle de parent et de partenaire et ses propres besoins – et cela vaut aussi bien pour les pères que pour les mères.
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Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études actuelles et a été révisé par des experts médicaux.
