L'abréviation WHtR signifie «rapport taille / hauteur» et indique le rapport entre le tour de taille et la hauteur du corps. contrairement à indice de masse corporelle (IMC), WHtR ne prend pas en compte le poids corporel total, mais plutôt la circonférence abdominale, qui peut fournir des informations sur le risque de maladie d'une personne. Un gros ventre pose un décomposition cellulaire risque parce que les cellules graisseuses autour des organes sécrètent des substances qui peuvent conduire à la calcification des artères et donc à un risque plus élevé de Cœur attaque. Le risque de type deux diabète est également augmenté. Les mêmes formules et valeurs indicatives s'appliquent aux femmes et aux hommes dans le calcul. Cependant, une distinction est faite selon l'âge, car la stature d'une personne change au cours de sa vie sans être automatiquement pathologique.
WHtR: rapport taille / hauteur.
Il est normal que le WHtR augmente d'un centième chaque année. Cependant, après 50 ans, le poids devrait se stabiliser. Sa circonférence abdominale doit être mesurée par tout le monde le matin avant le petit-déjeuner. Le ruban à mesurer est placé autour de l'abdomen juste au-dessus du nombril. Il est important que l'abdomen ne soit ni tiré ni expiré avec force. Tous les centimètres fractionnaires sont arrondis. Ensuite, divisez votre circonférence abdominale par votre taille. Les valeurs comprises entre 0.4 et 0.5 sont dans la plage idéale. Pour les personnes de plus de 40 ans, le WHtR ne doit pas dépasser 0.6.
