Que pouvez-vous faire contre la peur?
A examen gynécologique n'est pas un événement joyeux pour la plupart des femmes. Certaines femmes ont même peur d'aller chez le gynécologue car elles trouvent que s'asseoir dans le fauteuil gynécologique est extrêmement désagréable et se sentent à la merci du médecin. Cependant, il existe quelques petits trucs et astuces qui peuvent faciliter la consultation du gynécologue.
Tout d'abord, il est important de trouver le bon médecin pour vous-même. Il doit s'agir d'une personne avec qui vous vous sentez à l'aise et à qui vous pensez pouvoir vous confier. À cette fin, un rendez-vous non contraignant avec un gynécologue peut être pris, où seul un entretien préliminaire a lieu afin que le médecin et le patient puissent faire connaissance.
L'examen gynécologique peut alors avoir lieu lors d'un deuxième rendez-vous, lorsque la patiente sent qu'elle est arrivée chez le bon médecin. Sinon, elle peut contacter un autre cabinet. De plus, il est toujours possible d'amener un confident au cabinet du médecin, qui peut être présent lors de la consultation ou de l'examen et accompagner le patient.
Cela a un effet calmant sur de nombreuses femmes. La personne de confiance peut se tenir à moitié derrière la patiente assise sur la chaise gynécologique, de sorte qu'elle puisse tenir sa main, par exemple, mais ne peut pas voir dans la zone intime du patient. La femme peut atténuer la sensation d'être nue et à la merci du patient en portant un haut long ou une jupe ou une robe le jour de l'examen.
Ces vêtements peuvent être laissés pendant l'examen vaginal et couvrir la zone intime par le haut, mais ne restreignent pas la vue du médecin. Vous pouvez également demander au médecin de vous expliquer les étapes de l'examen afin que vous sachiez toujours exactement ce qui va se passer ensuite. Cela peut réduire la peur et l'excitation.
Enfin, la femme doit garder à l'esprit que le examen gynécologique est pour elle décomposition cellulaire et rien de mal ne peut arriver. Le médecin le médecin examine beaucoup de femmes tous les jours et ne s'intéresse qu'aux décomposition cellulaire des patients. Il / elle ne se soucie pas de l'apparence de la patiente en dessous ou si elle est rasée ou non. N'oubliez pas que l'examen sera terminé dans quelques minutes et qu'ensuite vous pourrez être fier d'avoir maîtrisé l'examen et franchi une étape importante pour votre décomposition cellulaire.
