Que sont les contractions d'exercice? | Contractions

Que sont les contractions d'exercice?

Le terme «travail actif» fait référence à contractions des utérus qui se produisent pendant grossesse mais dont la force n'est pas encore suffisante pour provoquer le travail. Faire de l'exercice contractions se produisent à partir de la 20e semaine grossesse. À proprement parler, les soi-disant vagues d'Alvarez ne sont pas réelles contractions, car ils ne contractent pas la totalité utérus, mais seulement une petite partie de l'utérus.

Néanmoins, ces contractions localisées sont également très importantes car elles améliorent la sang circulation dans le utérus. Les ondes d'Alvarez tirent leur nom de la forme spécifique d'enregistrement dans les contractions, le soi-disant tocogramme. Les contractions qui y sont enregistrées se présentent avec une faible amplitude, c'est-à-dire une faible intensité, ainsi qu'à une fréquence assez fréquente et se produisent donc souvent environ toutes les minutes.

Ainsi, les contractions sont enregistrées d'une manière ondulatoire. Vers la fin de la grossesse, les ondes d'Alvarez apparaissent à de plus grandes distances et avec une plus grande intensité. Les contractions de Braxton-Hicks appartiennent à la contractions d'exercice.

Ici, non seulement une partie de l'utérus se contracte, mais tout l'utérus. Ces contractions sont plus fortes, légèrement plus durables et moins fréquentes que les ondes d'Alvarez. L'objectif est d'entraîner et de construire le myomètre, c'est-à-dire la partie musculaire de l'utérus, afin de pouvoir fournir la force nécessaire à l'expulsion de l'enfant à la naissance. Les contractions de Braxton-Hicks augmentent également en intensité vers la fin de la grossesse et deviennent plus fréquentes. Plus d'informations à ce sujet: Exercer des contractions

Que sont les douleurs de l'évier?

Les douleurs de travail inférieures sont des contractions de l'utérus qui ont pour but de positionner l'enfant à naître dans une position où il peut naître. Cela implique la descente progressive de la partie précédente de l'enfant dans le bassin de la mère, commençant généralement environ trois à quatre semaines avant la naissance. Souvent, ces contractions sont clairement perceptibles, mais pas rarement indolores.

De nombreuses femmes enceintes décrivent des douleurs au lavabo avec une sensation désagréable de pression dans le bas de l'abdomen ou de traction douleur dans le dos, tandis que d'autres femmes ressentent à peine les douleurs de l'évier. Le changement de positionnement de l'enfant peut aussi souvent être compris visuellement. Si vous regardez de profil l'abdomen de la femme enceinte, il atteint son point culminant vers la 36e semaine de grossesse et diminue au fur et à mesure que la grossesse progresse. Cela permet à de nombreuses femmes enceintes de respirer et de manger plus facilement, car les poumons et estomac gagner plus d'espace lorsque la partie précédente de l'enfant commence à s'enfoncer dans le petit bassin de la mère. Cependant, le bébé appuie également davantage sur le vessie de cette manière, ce qui se traduit généralement par des visites plus fréquentes aux toilettes par la mère.