Le bonheur de cette terre repose sur le dos des chevaux. Ce cliché de carte postale rêveur contient beaucoup de vérité. Cependant, cela ne révèle en aucun cas tout sur ce sport: «La conduite équestre non seulement rend heureux, mais exerce également de nombreux effets positifs sur le corps», déclare le Dr Dietmar Krause, éducateur sportif de la Croix verte allemande e. V. à Marbourg.
L'équitation, par exemple, aide à garder le dos en bonne santé. En position assise normale sur le cheval, la hanche les articulations et le bassin prend une position qui soulage les disques intervertébraux. En même temps, cependant, les muscles du dos sont déplacés et développés. L'appareil de maintien est globalement renforcé avec une faible charge. "Retour douleur est ainsi évitée de manière optimale », déclare Krause. Renforcer les muscles améliore également leur endurance capacité. La posture devient tout à fait plus droite et plus saine. De plus, la conduite améliore à la fois coordination et équilibrer les compétences.
Hippothérapie
L'équitation est un endurance sport. "Par conséquent, la Cœur ainsi que circulation bénéficient également de l'exercice en plein air », ajoute Krause. Plus que dans tout autre sport, l'animal joue également un rôle crucial dans l'équitation. La conduite n'est possible qu'avec un partenaire fiable. La relation avec l'animal augmente le facteur de plaisir et est à la fois relaxante et excitante pour de nombreux cavaliers.
Les effets positifs sur décomposition cellulaire sont utilisés en hippothérapie (hippopotames grecs = le cheval). Maintenant, tout le monde n'est pas dans la position privilégiée de fournir une maison pour un cheval. «Ce n'est pas non plus nécessaire», sait l'éducateur sportif de Marburg. Les coureurs et les physiothérapeutes reconnaissent depuis longtemps les opportunités offertes par ce sport. L'hippothérapie est proposée sporadiquement depuis plusieurs années. Cette offre devrait être élargie et proposée à l'échelle de la région, déclare l'expert de Marburg.
Promouvoir et maintenir la santé
À l'initiative de la Fédération allemande des sports (DSOB), les moniteurs d'exercices sont formés en coopération avec la Fédération équestre allemande (FN). Ce sont soit des moniteurs d'équitation avec la qualification supplémentaire «Riding as a décomposition cellulaire sport »ou des kinésithérapeutes capables de rouler et ayant acquis la qualification supplémentaire. Équitation en tant que décomposition cellulaire le sport peut avoir pour objectif de promouvoir la santé et d’accroître le bien-être général.
Cependant, des cours sont également offerts en mettant l'accent sur le maintien de la santé malgré les affections liées à l'âge ou à la maladie telles que rhumatisme, l'arthrose ou des troubles métaboliques. Une autre alternative de cours est une classe arrière préventive, qui peut être de nature prophylactique ou thérapeutique. «En règle générale, il s'agit de stages d'équitation et de sports de six semaines pour lesquels les participants n'ont besoin d'aucune expérience préalable», explique Krause. Les cours conviennent à tous les groupes d'âge. Le contenu est adapté à chaque participant.
