La douleur à l'avant-pied peut avoir diverses causes. L'une des causes peut être une malposition du pied, qui entraîne une charge incorrecte sur l'avant-pied et provoque des douleurs. De mauvaises chaussures (chaussures hautes ou trop petites), un excès de poids, un manque de force des muscles du pied ou des blessures antérieures peuvent être à l'origine des plaintes. … Exercices contre les douleurs à l'avant-pied
La douleur lors de l'inhalation peut avoir un certain nombre de causes différentes, pas toujours une maladie des bronches ou des poumons doit y être liée. Dans le cadre du traitement, des exercices spécifiques d'étirement et de renforcement ainsi que certains exercices de respiration peuvent apporter une amélioration significative des symptômes chez les personnes concernées. Payable … Exercices contre la douleur par inhalation
À quel point est-ce dangereux ? Que la douleur lors de l'inhalation soit dangereuse ou non dépend également de la cause des symptômes. En général, si la douleur survient lors de l'inhalation, les patients doivent d'abord rester calmes, il y a souvent une explication simple aux problèmes. Si, toutefois, les problèmes persistent ou surviennent sans raison apparente, un médecin doit… À quel point est-ce dangereux? | Exercices contre la douleur par inhalation
Les exercices ciblés dans le cadre de la physiothérapie après une luxation du coude sont d'une importance cruciale pour une rééducation réussie. L'articulation du coude perd beaucoup de force musculaire en raison de l'immobilisation après le repositionnement et se raidit en raison du manque de mouvement. Le but de la kinésithérapie est de détendre les muscles et de mobiliser le coude grâce à la thérapie manuelle et… ExercicesPhysiothérapie pour une luxation du coude
Exercices Selon le stade de rééducation, différents exercices de reconstruction de l'articulation du coude sont possibles. Certains des exercices sont décrits ci-dessous à titre d'exemples. 1) Renforcement et mobilité Tenez-vous droit et portez un poids léger (par exemple une petite bouteille d'eau) dans votre main. Dans la position de départ, le bras supérieur est proche de … Exercices | ExercicesPhysiothérapie pour une luxation du coude
Classification En cas de luxation existante du coude, les médecins classeront la blessure. Cela dépend de la direction dans laquelle la luxation est présente. Il en résulte les classifications suivantes : postérieure (arrière) postérolatérale (ulna et radius à côté de l'humérus) postéro-médiale (ulna et radius centrés sur l'humérus) antérieure (avant) divergente (ulna et radius à la fois … Classification | ExercicesPhysiothérapie pour une luxation du coude
Orthèse L'utilisation d'une orthèse devient de plus en plus importante dans le traitement de la luxation du coude. L'hypothèse selon laquelle une thérapie réussie doit s'accompagner d'une mobilisation précoce signifie que l'utilisation d'un plâtre pour l'immobilisation devient de plus en plus obsolète. Une orthèse en général est une aide médicale qui est destinée à… Orthèse | ExercicesPhysiothérapie pour une luxation du coude
Les exercices suivants pour le traitement des maux de dos sont principalement liés au mouvement, au renforcement et aux étirements. En particulier, ils doivent être faciles à réaliser et s'intégrer dans la vie de tous les jours sans avoir besoin d'aides, car toute personne qui souhaite lutter durablement contre le mal de dos doit faire de l'exercice régulièrement. Divers simples… Exercices contre les maux de dos dans toutes les situations
Autres mesures thérapeutiques D'autres mesures en physiothérapie pour lutter contre les maux de dos sont l'équipement de bande, l'électrothérapie, la manipulation manuelle, les massages relaxants (Dorn-und Breuss-Massage) et les applications de chaleur. Cependant, les méthodes de thérapie passive n'ont généralement qu'un effet aigu et ne sont qu'un complément à une thérapie active à long terme. Résumé Il existe un mot magique pour désigner le mal de dos populaire : mouvement. … Autres mesures thérapeutiques | Exercices contre les maux de dos dans toutes les situations
Le syndrome du tendon rotulien est un symptôme typique de surcharge dans le bas du genou, survenant principalement chez les athlètes. Le terme genou sauteur est également utilisé comme synonyme. Pour rendre le mot plus compréhensible - la rotule est le terme technique latin pour la rotule, la pointe rotulienne est l'extrémité inférieure de la rotule. Un syndrome est… Exercices sur le syndrome de la pointe rotulienne qui aident
Résumé La tendinite rotulienne affecte souvent les jeunes athlètes, mais avec les bonnes mesures, elle peut être traitée de manière conservatrice dans la plupart des cas. La chirurgie n'est que rarement nécessaire. Si la cause de la surcharge est découverte et traitée avec la coopération du patient avec des exercices de mobilisation, d'étirement, de coordination et de fitness, un entraînement indolore peut être réalisé avec succès. Comme un … Résumé | Exercices sur le syndrome de la pointe rotulienne qui aident
Mobilisation : Mettez-vous en position couchée. Serrez vos orteils et vos genoux et étirez-les à nouveau. L'autre jambe peut travailler parallèlement ou dans la direction opposée. Le talon reste constamment fixé au sol. Pour augmenter la mobilité, la jambe est soulevée et alternativement inclinée et étirée à partir de la position couchée… Syndrome de la pointe rotulienne - Exercice 1
