Une alimentation saine et équilibrée ne se limite pas aux produits et à leur préparation. Cela commence au supermarché. Les résolutions sont excellentes, mais la sélection et les offres lors de vos achats le sont aussi. Avec quelques astuces et des règles simples, vous pouvez rester au courant lorsque vous visitez le supermarché à l'avenir. C'est tout… Une alimentation saine commence par le shopping
Pour le bon stockage des fruits et légumes, il convient de noter que les tomates et les pommes ne doivent jamais être stockées avec d'autres fruits et légumes. C'est parce qu'ils libèrent l'hormone végétale éthylène en grande quantité. L'éthylène accélère le mûrissement L'éthylène est une hormone qui déclenche le processus de mûrissement, ce qui fait que les fruits et légumes ... Conservez correctement les fruits et légumes: plus de conseils
Les fruits et légumes sont essentiels pour une alimentation saine et équilibrée. Les deux nous fournissent des nutriments importants tels que des vitamines, des minéraux et des fibres. Cependant, un stockage incorrect peut entraîner une détérioration rapide des fruits et légumes. De plus, les vitamines en particulier sont particulièrement sensibles à la température et à la lumière. Si les fruits ou légumes ne sont pas conservés correctement, une grande … Entreposer correctement les fruits et légumes
