Pyramide d'exercices pour les enfants
Courir, marcher, s'ébattre Toute activité physique supplémentaire est bonne pour la santé. Il n’est pas nécessaire que ce soit un exercice extensif, mais peut être réparti tout au long de la journée. Faire du vélo, promener le chien, aller à l'école à pied, ces activités du quotidien ne demandent aucun effort ! Le week-end et pendant leur temps libre, les enfants doivent être actifs… Pyramide d'exercices pour les enfants
