Biorythme et médicaments

La mauvaise nouvelle : les calculs de biorythme sont à peu près aussi informatifs que le marc de café. Le bon : le rythme biologique existe. Au cours de son évolution, les humains ont développé une horloge interne qui, vue sur une journée, s'est ajustée au changement entre la lumière et l'obscurité. Notre horloge interne Pendant des milliers d'années, le rythme jour-nuit s'est rythmé… Biorythme et médicaments

Travail posté: les yeux fermés et à travers?

Depuis l'invention de la lumière électrique, les humains ne sont plus obligés de dormir la nuit et de travailler le jour, mais notre horloge interne est toujours réglée à ce rythme. Les pompiers, les contrôleurs aériens, les infirmières, les employés des centres d'appels et tous ceux qui travaillent en équipe doivent adapter leur sommeil à l'évolution des horaires de travail… Travail posté: les yeux fermés et à travers?