Les humains, comme presque tous les êtres vivants, suivent des rythmes et des cycles biologiques qui se sont avérés vitaux au cours du développement. Les relations sont explorées par une discipline scientifique assez jeune, la chronobiologie. Particulièrement bien connu est le rythme jour-nuit, qui régule les phases de travail et de repos et est étroitement lié à la distribution de lumière pendant la journée à l'époque préhistorique.
L'horloge intérieure comme générateur d'horloge
Il en va de même pour l'heure d'été et d'hiver, qui influencent le corps humain à travers les différentes durées de temps pendant lesquelles le soleil brille - de longues périodes de repos en hiver minimisent les besoins énergétiques et garantissent la survie même avant la préhistoire. Pour cette raison, on pensait que l'organisme réagissait à un rythme imposé de l'extérieur.
En attendant, cependant, nous savons que nous avons notre propre horloge, l'horloge intérieure. Bien qu'il réagisse aux influences extérieures, il continue de fonctionner même lorsque facteurs environnementaux tels que la lumière sont éteints. Il est contrôlé par des processus tels que la libération de l'hormone mélatonine.
Biorythmes: circulation du corps
Les fluctuations naturelles des fonctions corporelles en tant que changements continus dans l'organisme se produisant dans des cycles récurrents sont appelées biorythmes. Les biorythmes importants chez l'homme sont:
- Le rythme veille-sommeil
- Le cycle d'activité
- La prise alimentaire et le rythme de consommation
- Le rythme de la température corporelle
- Rythmes endocriniens
D'autres formes de périodicité biologique sont le cycle féminin, le rythme cardiaque et le renouvellement de sang cellules.
Ces exemples montrent clairement que l'homme n'est pas seulement soumis à un rythme quotidien de 24 à 25 heures contrôlé par l'horloge interne (rythme circadien), mais que d'autres cycles plus courts (rythme ultraradien) ou de plus longue durée (rythme infraradien) jouent également un rôle.
La biorythmie comme pseudoscience
Le terme biorythme est également utilisé dans le contexte de la biorythmie, une pseudoscience qui suppose que la vie est comme une vague soumise à trois rythmes de durée variable (entre 23 et 33 jours) - physique, émotionnel et intellectuel. Sur la base de la date de naissance et du sexe, des modèles sont utilisés pour calculer les bons et les mauvais jours.
Cette forme spéculative de régularités a été propagée par le médecin Wilhelm Fleiß au début du XXe siècle et manque de fondement scientifique.
