La mélatonine est une substance active, qui est également produite par l'organisme lui-même à des degrés divers selon l'heure de la journée. La mélatonine est également appelée hormone du sommeil. En cas de troubles du sommeil ou de troubles du rythme jour-nuit, la mélatonine peut être administrée en tant que médicament, afin d'améliorer la qualité du sommeil. La mélatonine étant une substance produite naturellement dans le corps, elle est très bien tolérée. En Allemagne, c'est un médicament sur ordonnance, tandis qu'aux États-Unis, par exemple, la mélatonine est également régulièrement prise par le personnel des compagnies aériennes pour lutter contre le décalage horaire.
Indications de l'apport de mélatonine
La principale raison de prescription de la mélatonine en Allemagne est primaire insomnie avec une mauvaise qualité du sommeil chez les patients de plus de 55 ans. Comme l'effet à long terme de la mélatonine n'a guère été étudié, il s'agit généralement d'un apport à court terme pour rétablir un rythme jour-nuit normal. La prise doit être interrompue dès que le rythme du sommeil est revenu à la normale.
Contrairement à d'autres somnifères, aucun comportement addictif n'est à prévoir avec la mélatonine. Les autres troubles du sommeil, en particulier les troubles secondaires du sommeil, ne sont pas traités par la mélatonine. Dans d'autres pays, comme les États-Unis, la mélatonine est un complément et est également utilisé pour restaurer le rythme jour-nuit du personnel des compagnies aériennes ou des travailleurs postés. Cependant, cette utilisation est illégale en Allemagne. Une autre application, toujours en phase d'essai, est le traitement des troubles induits par la méthamphétamine.
Ingrédient actif et effet
La mélatonine est une hormone endogène, également appelée hormone du sommeil. Normalement, cela se produit dans la glande pinéale dans le cerveau de la sérotonine. La production est notamment inhibée par la lumière.
La mélatonine peut être complétée pour certains troubles du sommeil, en particulier lorsque le rythme jour-nuit est perturbé. À cette fin, le médicament doit être pris une à deux heures avant de dormir. La mélatonine produite artificiellement peut ainsi agir indépendamment de la lumière et d'autres facteurs perturbateurs.
La prise de mélatonine entraîne de la somnolence en réduisant l'attention dans certaines zones du cerveau et abaisser la température corporelle. Dans les formes non retardées, les préparations de mélatonine ne fonctionnent que pendant 20 minutes. La préparation approuvée en Allemagne est un médicament retardateur qui libère progressivement l'ingrédient actif.
Cela a une demi-vie d'environ trois heures. L'ingrédient actif est décomposé par les reins.
- La mélatonine est l'un des neurotransmetteurs et peut donc influencer la communication entre les cellules nerveuses. La production a lieu principalement la nuit et contrôle le rythme jour-nuit dans un système complexe entre différents cerveau domaines.
- Les récepteurs de la mélatonine sont situés dans le centre de température du cerveau, dans sang bateaux des front et dans le système immunitaire .
