Changer les comportements habituels n'est pas facile; cela nécessite une perception honnête et autocritique. Cela signifie prêter une attention particulière aux réactions et aux actions des autres pour déterminer où des changements de comportement deviennent nécessaires. Il faut comparer l'image de soi et l'image des autres, se demander comment on se voit et comment on est vu par les autres. Le changement de comportement commence par l'analyse des comportements conduire au but et qui éloignent ou bloquent le but.
Changement de comportement
Le changement de comportement est un travail continu sur vous-même. Développez votre propre personnalité. C'est un défi, mais chaque défi développe votre personnalité en même temps. Malheureusement, deux obstacles empêchent souvent ce développement réussi, les mots «si» et «mais».
N'oubliez pas que le risque de ne pas faire quelque chose est tout aussi grand que le risque de le faire. C'est pourquoi les deux mots importants pour un développement réussi sont «Je peux»: si vous croyez en de grandes choses, vous pouvez faire de grandes choses. Adaptez votre comportement à ce que vous voulez provoquer. Commencez dès maintenant à changer vos pensées et donc votre comportement afin de réaliser le meilleur possible pour vous. Commencez dès maintenant à suivre les six étapes d'un changement de comportement durable.
Que voulez-vous vraiment?
La première étape sera votre étape la plus importante. Fixez votre objectif que vous souhaitez atteindre. Examinez très attentivement votre objectif.
Par exemple, voulez-vous être un bon père? Que faites-vous pour vous-même pour profiter de cette tâche? Demandez-vous si vous voulez faire face à la pression croissante. Prenez le temps de faire une analyse approfondie. Vérifiez votre objectif avec les questions suivantes:
- Est-ce que je le veux vraiment?
- Est-ce exactement ce que je veux?
- Pourquoi je le veux?
- Pourquoi est-ce si important pour moi?
Je suis toujours étonné de voir combien de personnes me disent ce qu'elles ne veulent pas, comment cela ne devrait pas être et ce qui ne fonctionne pas. Mais pour réaliser quoi que ce soit dans la vie, vous devez vous concentrer sur ce que vous voulez, pas sur ce que vous ne voulez pas. Plus vous avez votre objectif en tête avec précision et clarté, plus vous serez en mesure de front pour elle.
Gardez toujours à l'esprit que si vous imaginez quelque chose que vous ne voulez pas, vous aurez une image négative devant vous. Cette image négative affecte votre état et donc votre comportement. Pour définir vos objectifs, créez des images positives qui reflètent votre objectif sur lesquelles vous pouvez vous fixer et vous efforcer.
