Une protection lumineuse suffisante est également importante en hiver, car les rayons du soleil peuvent être très intenses, en particulier pendant les sports d'hiver. Ne vous laissez pas berner par du froid météo et un ciel couvert: après tout, cela ne réduit pas l'intensité de Le rayonnement UV. Le soleil d'hiver est particulièrement intense en montagne.
Une protection solaire suffisante est importante
Les surfaces de couleur claire telles que la neige et la glace réfléchissent les rayons UV et intensifient ainsi l'effet du soleil. Lorsque vous pratiquez des sports et des jeux en plein air, vous devez donc vous assurer d'avoir une protection solaire adéquate, car privés de soleil peau réagit de manière beaucoup plus sensible à Le rayonnement UV. Ajustez la protection à votre peau taper. Particulièrement les personnes sensibles à la lumière avec une peau ton, blond ou rougeâtre de gamme et les yeux bleus ont besoin d'une préparation avec un Facteur de protection solaire.
La peau a besoin d'huile et d'hydratation
L'air sec élimine l'humidité de la peau. Eau et les corps gras sont transportés du tissu sous-cutané vers la surface pour empêcher les couches externes de la peau de se dessécher. Cependant, le processus n'a rien à voir avec la transpiration. Dans le du froid, la peau sang circulation est également réduite. Les deux peuvent provoquer une tension, une desquamation et des démangeaisons de la peau. Par conséquent, il doit être protégé de la du froid.
Pour les activités sportives de plein air, vous pouvez appliquer un baume spécial de protection contre le froid. Il contient des corps gras qui ne durcissent pas même à basse température. Si vous faites une pause dans des pièces fermées et chaudes, il est recommandé d'essuyer ces préparations. Sinon, une accumulation de chaleur désagréable peut se produire sous le film gras. Après avoir passé du temps à l'extérieur, la peau a besoin d'hydratation. Les préparations contenant des substances qui retiennent l'humidité neutralisent le dessèchement des couches supérieures de la peau.
Les lèvres ont besoin d'une protection spéciale
Les lèvres n'ont ni sébacées ni glandes sudoripares, qui pourrait fournir de la graisse et de l'humidité. De plus, une couche cornée robuste est presque complètement absente. C'est pourquoi les lèvres deviennent si rapidement cassantes et gercées, surtout en hiver lorsque l'air froid et sec les atteint. C'est pourquoi lèvre les soins, le plus simplement avec un bâton de soin, sont très importants.
Parce que les lèvres sont également très sensibles au soleil, des facteurs de protection solaire élevés sont utiles. Pour un séjour à la montagne, choisissez un Facteur de protection solaire de 10 ou plus, pour une utilisation quotidienne, le facteur 3 est suffisant. Pour les sportifs d'hiver, il y a une protection solaire pâtes - également en couleur - qui offrent une protection solaire totale. Ils sont visibles sur les lèvres, ce qui peut également être un gadget de mode intentionnel, selon la couleur choisie.
Entretenez votre bouclier protecteur
Les soins et les précautions pour la peau ne sont en aucun cas exagérés. Après tout, avec une superficie moyenne de 1.8 mètre carré et un poids de 5 à 10 kilogrammes, c'est le plus grand et aussi l'un des organes les plus polyvalents du corps humain. Il nous protège de la chaleur, du froid, du rayonnement solaire et de la pression, des substances chimiques et des agents pathogènes.
Il empêche également l'entrée et la sortie de liquides. Eau est libéré de la peau uniquement pour la régulation thermique. le tissu adipeux du sous-cutané sert de zone tampon pour les organes sous-jacents, comme protection contre le stockage du froid et des graisses.
