Quels sont les effets de l'alchémille ?
L'alchémille (Alchemilla vulgaris sl) contient des tanins (dont des ellagitanins), des substances végétales secondaires telles que des flavonoïdes et des substances amères. Semblable à d'autres plantes tanniques de la famille des roses, la plante médicinale a des effets astringents sur la peau et les muqueuses en cas de diarrhée légère et d'autres troubles gastro-intestinaux. De plus, des effets anti-inflammatoires et antispasmodiques légers ont été décrits pour l'alchémille.
C'est pourquoi, sur la base de nombreuses années d'expérience, l'utilisation de la plante médicinale est médicalement reconnue pour les problèmes suivants :
- diarrhée non spécifique
- troubles gastro-intestinaux
- les douleurs menstruelles
D'autres utilisations
À quoi sert d'autre le thé à l'alchémille ? En médecine traditionnelle, l'alchémille est utilisée, par exemple, pour traiter la toux, les plaies et l'inflammation des muqueuses de la bouche et de la gorge (en externe comme gargarisme).
Parfois, on rencontre d'autres applications du thé à l'alchémille : traitements de fertilité et cycle menstruel irrégulier. Le contexte est le suivant : le manteau de la femme contient des phytohormones similaires à la progestérone, une hormone sexuelle. Les hormones végétales sont censées assurer un cycle et une ovulation réguliers. On dit également qu’il aide à lutter contre le syndrome prémenstruel (SPM). Cependant, rien de tout cela n’a été prouvé scientifiquement.
Certaines femmes boivent également du thé au manteau féminin si elles sont infectées par le virus du papillome humain (VPH) ou si leurs taux de Pap sont faibles. Le test Pap est un test de dépistage du cancer du col de l'utérus. Cependant, aucune efficacité n’a été prouvée ici non plus.
L'alchémille est également utilisée en homéopathie : l'Alchemilla vulgaris serait capable de soulager les douleurs abdominales.
Comment utilise-t-on l’alchémille ?
Il existe plusieurs façons d’utiliser l’alchémille.
L'alchémille comme remède maison
Pour un usage médicinal, l’alchémille est généralement cultivée. Les parties aériennes de la plante (feuilles, fleurs et tiges), appelées alchémille (Alchemillae herba), récoltées et séchées au moment de la floraison, sont utilisées. Un thé peut en être préparé :
Versez 150 millilitres d'eau bouillante sur un à deux grammes d'herbe d'alchémille finement hachée et filtrez après une dizaine de minutes. Vous pouvez boire une tasse de thé à l'alchémille plusieurs fois par jour entre les repas, la dose quotidienne moyenne étant de cinq à dix grammes de médicament.
Combien de temps peut-on boire du thé à l'alchémille ? Ne dépassez pas la période de trois à quatre mois, sinon, à cause des tanins et des substances amères, par exemple, des lésions hépatiques pourraient survenir.
Vous pouvez également réaliser un extrait à l'eau froide : pour ce faire, mettez trois cuillères à café d'herbe d'alchémille dans une tasse d'eau froide, laissez le tout reposer pendant cinq heures puis filtrez. Un tel extrait est traditionnellement utilisé en externe pour des problèmes de peau par exemple.
Les remèdes maison à base de plantes médicinales ont leurs limites. Si vos symptômes persistent longtemps, ne s'améliorent pas ou même s'aggravent malgré le traitement, vous devez toujours consulter un médecin.
Préparations prêtes à l'emploi à l'alchémille
Des préparations prêtes à l'emploi contenant de l'alchémille sont également disponibles. Il s'agit notamment de gélules, de gouttes ou de teintures. Des globules homéopathiques à base d'Alchemilla vulgaris sont également disponibles.
Ils sont utilisés selon la notice ou les recommandations de votre médecin ou pharmacien.
Quels effets secondaires l’alchémille peut-elle provoquer ?
Il n’y a aucun effet secondaire connu associé à l’utilisation de l’alchémille. Seuls quelques cas de lésions hépatiques causées par les tanins contenus dans l'alchémille ont été décrits. L'alchémille est fondamentalement non toxique.
Ce qu'il faut garder à l'esprit lors de l'utilisation de l'alchémille
- Une diarrhée prolongée et/ou sévère peut être dangereuse et doit toujours être examinée par un médecin. Cela est particulièrement vrai pour les nourrissons, les enfants de moins de douze ans et les personnes âgées.
- Pendant la grossesse et l'allaitement, l'alchémille ne doit pas être utilisée en raison de preuves insuffisantes d'efficacité et de sécurité.
Comment obtenir l'alchémille et ses produits
Le thé à l'alchémille et ses préparations prêtes à l'emploi sont disponibles dans les pharmacies et parapharmacies bien approvisionnées. Lors de l'utilisation, veuillez vous référer à la notice correspondante et consulter votre médecin ou votre pharmacien.
Qu'est-ce que l'alchémille ?
Le complexe d'espèces Alchemilla vulgaris L. sl (alchémille commune) comprend diverses petites espèces difficiles à distinguer et appartenant à la famille des roses (Rosaceae). L'alchémille commune est originaire de tout l'hémisphère nord.
La plante herbacée vivace forme des pousses de 30 à 50 centimètres de haut. Les feuilles basilaires sont caractéristiques avec leur limbe arrondi, réniforme, légèrement replié, divisé en sept à neuf lobes, dentés sur le bord. La forme de ces feuilles rappelle le manteau de Marie, la Mère de Dieu, sur les images des saints – d'où le nom allemand Frauenmantel. Les très petites fleurs jaune verdâtre forment des inflorescences à nombreuses fleurs.
