Certaines personnes sont construites près du d'eau, alors ils ont rapidement fondu en larmes. D'autres serrent toujours les dents et ne pleurent jamais. Mais les larmes ne doivent pas être réprimées. «Pleurer est important pour traiter les émotions. C'est pourquoi les larmes ne doivent pas être supprimées », déclare le Dr Jörg Lauterberg, médecin et psychologue à l'Association nationale AOK. «Cela s’applique à toutes les personnes, quel que soit leur âge et leur sexe.» Tout d'abord, les larmes ont une fonction protectrice pour les yeux. Liquide lacrymal est constamment produit par les glandes lacrymales et forme un film protecteur qui maintient l'œil humide et élimine la saleté et la poussière. C'est aussi la raison pour laquelle nos yeux «coulent» lorsqu'ils sont irrités, par exemple par un corps étranger: plus de larmes sont produites pour laver l'intrus.
Hygiène mentale
Mais les larmes ne sont pas seulement responsables du nettoyage des yeux; ils sont également importants pour hygiène mentale. Tout comme ils évacuent un stimulus désagréable, les pleurs ont souvent un effet libérateur et soulageant les tensions lorsque les émotions sont fortes. «Un Indien ne sait pas douleur»Et« Les hommes ne pleurent pas »- avec de telles paroles, les enfants en particulier sont exhortés à ne pas montrer leur douleur. Cependant, le chagrin, douleur et la souffrance fait tout autant partie de la vie que la joie et le bonheur.
«Les enfants ne devraient pas se voir interdire de pleurer, mais devraient être réconfortés lorsqu'ils sont tristes», déclare Jörg Lauterberg. Les adultes ne doivent pas non plus réprimer leurs sentiments. Cependant, ils ne peuvent pas laisser libre cours à leurs larmes dans toutes les situations. «Dans notre culture aussi, maîtriser les émotions est une compétence importante et est perçue comme une expression de professionnalisme. Par exemple: lorsqu'il s'occupe des victimes d'accidents, un ambulancier doit réagir rapidement et ne pas être influencé par les émotions dans cette situation. »
Émotions et glandes
Même ceux qui sont particulièrement heureux ou émus hangar beaucoup de larmes. Alors pleurer est une expression de sentiments très opposés. Comment venir?
Dr Lauterberg: «Les glandes du corps humain sont stimulées par les système nerveux, qui est également étroitement lié au centre émotionnel dans le cerveau. Lorsqu'un fort stimulus émotionnel se produit, par exemple de la colère, de la tristesse ou une grande joie, le corps réagit de diverses manières. Par exemple, cela stimule également la production de glandes individuelles: il y a une libération de hormones dans la circulation sanguine - adrénaline, par exemple - mais aussi la production de fluides tels que la sueur ou les larmes. » Cette réaction physique n'est souvent que vaguement liée aux sentiments qui la déclenchent.
Chair de poule non seulement causée par le froid
Quelque chose de similaire à la production de larmes se produit, par exemple, avec la «chair de poule», explique Jörg Lauterberg: «Quiconque a peur ou peur est submergé par un frisson désagréable. Cela fait que les petits poils à la surface du corps se lèvent. Exactement la même chose se produit parfois lors d'une expérience positive: même un toucher tendre vous donne la chair de poule.
