Grands parents, gros enfants - les médecins sonnent l'alarme. Le nombre de personnes atteintes de obésité continue d'augmenter. Conseils sur régime ainsi que perdre du poids semblent avoir peu d'effet. Ce qui peut être fait? Obésité est une masse phénomène, en particulier dans les pays industrialisés: le nombre de en surpoids la population augmente à un rythme alarmant, en particulier enfance. Obésité limite la qualité de vie et raccourcit l'espérance de vie. L'obésité est un facteur de risque pour de nombreuses maladies, telles que hypertension (hypertension).
Du surpoids à l'obésité
Selon le monde Santé Organisation (OMS), le nombre de personnes obèses a triplé au cours des 20 dernières années. L'obésité légère a peu d'impact négatif sur décomposition cellulaire, être sûr. Mais c'est déjà le signe que la nourriture absorbe plus d'énergie que n'en consomme. Souvent, l'excès de tissu adipeux continue alors de s'accumuler et le en surpoids évolue vers l'obésité.
Obésité: l'alimentation comme principale raison
Environ un Allemand sur cinq souffre désormais d'une telle obésité morbide. Parmi les enfants et adolescents, environ 15% sont en surpoids et 6% sont obèses, selon une étude du Robert Koch Institute (étude KiGGS). Cela signifie que 800,000 XNUMX enfants et adolescents souffrent d'obésité. Particulièrement critique: l'obésité ne grow mais augmente avec l’âge.
La raison principale est notre régime: trop, trop gras, trop riche en calories. De plus, trop peu d'exercice est nécessaire pour utiliser l'excès calories. Cela signifie que l'énergie n'est pas brûlée, mais stockée pour un jour de pluie. Seulement que ceux-ci ne viennent jamais, et donc les réserves de graisse grow. Le surpoids vous rend souvent lent et vous essouffle rapidement, ce qui ne favorise pas exactement la joie de faire de l'exercice. Donc surpoids et obésité sont un cercle vicieux dans lequel de plus en plus de personnes sont prises.
Degré d'obésité
Il est possible de déterminer si le poids se situe toujours dans la fourchette normale, si le surpoids est présent ou si l'obésité s'est déjà développée. indice de masse corporelle (IMC). L'IMC rapporte le poids à la taille (IMC = kg / m²), avec de légères variations en fonction de l'âge. Pour un poids normal, l'IMC est compris entre 18.5 et 24.9, pour un surpoids jusqu'à 29.9; tout ce qui est au-dessus de cela est l'obésité.
Ceci est souvent subdivisé en trois degrés - l'obésité de grade I existe à partir d'un IMC de 30, l'obésité de grade II d'un IMC de 35 et l'obésité de grade III (obésité permagna) d'un IMC de 40. Par exemple, une femme de 170 cm a une obésité de grade I à partir d'un poids de 87 kilogrammes, tandis que l'obésité permagna existe à partir d'un poids de 116 kilogrammes.
