Perte d'appétit : causes, maladies, astuces

Bref aperçu

Causes de perte d'appétit : par exemple stress, chagrin d'amour ou similaire, maladies diverses (telles que gastrite, gastro-entérite, intoxication alimentaire, hépatite, cirrhose du foie, calculs biliaires, pancréatite, appendicite, migraine, infections, dépression, anorexie), médicaments, alcool ou l'abus de drogues.
Qu'est-ce qui aide à lutter contre la perte d'appétit ? Les malades eux-mêmes peuvent préparer leurs repas de manière à stimuler leur appétit et choisir les aliments et les plats dont ils ont le plus envie. Les ingrédients stimulant l’appétit comme la cannelle, le gingembre ou les graines de carvi sont également souvent utiles. Si une maladie est à l’origine de la perte d’appétit, un traitement médical peut être nécessaire.

Perte d'appétit : causes

Le stress, la tension psychologique, le chagrin d'amour et les soucis peuvent également affecter l'estomac et provoquer une perte d'appétit (anorexie en termes médicaux). Malgré la faim, de nombreux aliments n'ont alors plus bon goût et les personnes touchées se contentent de fouiller aveuglément dans leur nourriture. Si cette condition persiste, la perte d’appétit entraîne finalement une perte de poids, car l’apport alimentaire est généralement limité au strict nécessaire – et ne se produit que lorsque la faim prend vraiment le dessus sur vous.

En fin de compte, la perte d'appétit peut même réduire la sensation de faim : si quelqu'un n'a pas mangé depuis longtemps et n'a pas d'appétit, il aura rarement faim. L’organisme s’habitue à un apport énergétique moindre. Néanmoins, la perte d’appétit liée au stress n’est souvent que temporaire.

D’ailleurs, le fait que tant de personnes âgées aient peu d’appétit est probablement dû, entre autres choses, à un déclin du goût et de l’odorat.

Perte d'appétit due aux médicaments

Perte d’appétit : quelles maladies pourraient en être la cause ?

La perte d’appétit et la perte de poids accompagnent également de nombreuses maladies. Des troubles physiques et psychologiques peuvent faire de la perte d’appétit un état permanent. Le danger ici est que la personne concernée souffre d'insuffisance pondérale ou même meure de faim, comme c'est le cas de certains anorexiques.

Les maladies suivantes peuvent avoir pour symptôme une perte d’appétit :

Inflammations dans la région de la bouche et de la gorge

Maladies des organes digestifs

De nombreuses maladies de l’estomac, des intestins, du foie et de la vésicule biliaire entraînent une perte d’appétit, ainsi que de nombreux autres symptômes.

Inflammation de la muqueuse gastrique (gastrite) : généralement la bactérie Helicobater pylori provoque l'inflammation de la muqueuse gastrique. Des douleurs à l'estomac, une perte d'appétit pouvant aller jusqu'à des vomissements, des selles goudronneuses (sang dans les selles) et des saignements d'estomac sont des signes fréquents.
Estomac irritable (dyspepsie fonctionnelle) : les symptômes typiques sont des douleurs d'estomac récurrentes accompagnées d'une perte d'appétit, de brûlures d'estomac, de diarrhée, de vomissements et d'autres troubles digestifs sans cause apparente. Des facteurs psychologiques, des troubles de la motilité gastrique, une sensibilité accrue de l'estomac à l'acide gastrique ou une alimentation/un mode de vie malsain peuvent jouer ici un rôle.
Intoxication alimentaire : la consommation d'aliments avariés ou intrinsèquement toxiques peut provoquer des symptômes d'intoxication allant de la perte d'appétit, des étourdissements, des vomissements et des nausées aux hallucinations, à l'insuffisance circulatoire et même à la mort. Les exemples incluent l’empoisonnement aux champignons, à la belladone ou au poisson-globe.

Intolérances alimentaires : celles-ci comprennent l'intolérance au lactose, l'intolérance au fructose, la maladie coeliaque (intolérance au gluten) et l'intolérance à l'histamine. Selon le type et l'étendue de l'intolérance, par exemple, une perte d'appétit, des douleurs abdominales, de la diarrhée ou de l'urticaire et des démangeaisons peuvent survenir.
Ulcère gastrique ou duodénal : Le stress, la consommation excessive d'alcool, de nicotine et de café, le germe de l'estomac Helicobacter pylori et certains médicaments sont des causes fréquentes d'ulcères gastro-intestinaux. Les signes possibles comprennent des douleurs abdominales hautes, des nausées, des ballonnements et une perte d'appétit.
Maladie inflammatoire de l'intestin : la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn peuvent se manifester par une diarrhée aqueuse, une perte d'appétit, des douleurs abdominales et des nausées.
Inflammation du foie (hépatite) : L'hépatite aiguë se manifeste généralement initialement par des symptômes non spécifiques tels qu'une perte d'appétit, des douleurs abdominales hautes, des nausées et des vomissements ainsi que de la fièvre.

Calculs biliaires : Si des calculs biliaires bloquent les voies biliaires, cela se manifeste par de graves coliques dans la partie supérieure de l'abdomen. La jaunisse, les nausées, les vomissements, les selles décolorées et la perte d'appétit sont d'autres signes.
Pancréatite : L'inflammation du pancréas provoque également de graves douleurs de ceinture dans la partie supérieure de l'abdomen ainsi qu'une perte d'appétit, des nausées et des vomissements.
Appendicite : les symptômes de l'appendicite aiguë comprennent des douleurs intenses, de la fièvre, une perte d'appétit, des nausées et des vomissements.

Causes psychologiques

Dépression : elle se caractérise généralement par un profond abattement, une apathie, une perte d'appétit et une apathie.
Dépendances : La dépendance à l’alcool et/ou à d’autres drogues affecte l’appétit. Les amphétamines et la cocaïne sont même apparues sur le marché initialement comme coupe-faim.

Maladies infectieuses

Une grande variété d’agents pathogènes peuvent provoquer la disparition de l’appétit lorsqu’ils s’installent dans le corps. D'autres symptômes possibles incluent des nausées, des vomissements, de la diarrhée ou de la fièvre. Voici des exemples de maladies infectieuses qui affectent l’appétit :

VIH / SIDA
Infestation de ténia (par exemple échinococcose)
La fièvre jaune
Amygdalite (inflammation des amygdales)
Fièvre glandulaire de Pfeiffer
Oreillons
Varicelle

Autres maladies

Diabète : Outre la soif intense, la perte d’appétit est un symptôme courant du diabète sucré. Chez les personnes concernées, l'insuline, une hormone hypoglycémiante, n'est pas présente en quantité suffisante ou n'est pas suffisamment efficace.
Maladie d'Addison : Dans la maladie d'Addison, il existe une faiblesse fonctionnelle chronique du cortex surrénalien. Cela entraîne une carence en hormones importantes telles que le cortisol. Les symptômes typiques de la maladie comprennent un brunissement de la peau, des envies de sel, une hypotension artérielle, une perte d'appétit, une perte de poids importante, des nausées, des vomissements et une sensation de faiblesse.
Maladie rénale : une faiblesse rénale et une insuffisance rénale (insuffisance rénale) peuvent également être associées à une perte d'appétit.
Maladie cardiaque : la faiblesse cardiaque (insuffisance cardiaque congestive) et l'endocardite en particulier diminuent l'appétit.
Hypothyroïdie : L'hypothyroïdie entraîne un déficit en hormones thyroïdiennes, essentielles à l'activité métabolique. Ainsi, les personnes concernées souffrent souvent d’une perte d’appétit et mangent donc moins. Néanmoins, ils prennent du poids car le métabolisme est ralenti à cause de la maladie.

Perte d’appétit : qu’est-ce qui aide ?

Si la perte d'appétit n'est pas due à des causes graves, les mesures suivantes peuvent stimuler l'envie de manger à nouveau :

Perception sensorielle et appétit : Le goût, l'odorat et l'apparence des aliments influencent l'appétit. Par conséquent, essayez de préparer et d’organiser les repas de manière à ce qu’ils vous donnent envie de les manger. Par exemple, saupoudrez de ciboulette fraîchement coupée sur votre sandwich.
Mangez de petites quantités plus souvent : de nombreux petits repas valent mieux que quelques gros repas. Préparez-vous des collations que vous pourrez manger à tout moment. Si vous avez tendance à oublier de manger, programmez-vous un rappel, par exemple sur votre smartphone.
Mangez quand vous avez faim : Si votre estomac grogne, allez-y et mangez ce que vous aimez. Assurez-vous simplement de ne pas manger de manière trop unilatérale.
Herbes et épices appétissantes : La ciboulette mentionnée ci-dessus peut également stimuler l'appétit, tout comme le gingembre et la cannelle.
boire l'appétit : On dit qu'un thé à base de cumin, d'achillée millefeuille, de pissenlit et de cannelle est capable d'augmenter l'appétit.

Perte d'appétit : ce que fait le médecin

Pour le médecin, il s'agit d'abord de trouver la cause de la perte continue d'appétit. Si cela repose sur une maladie physique ou psychologique, le médecin la traitera en conséquence. Ensuite, la perte d'appétit disparaît généralement.

Dans un premier temps, le médecin vous posera des questions sur vos antécédents médicaux (anamnèse). Les questions possibles sont :

Depuis combien de temps souffrez-vous de perte d’appétit ?
Combien de poids as-tu déjà perdu ?
Y a-t-il d'autres symptômes comme de la fièvre, des vomissements, de la diarrhée ?
Vous souffrez de stress intense ou d'insomnie ?
Prenez-vous des médicaments?
Souffrez-vous de maladies spécifiques ?

Si nécessaire, d'autres tests sont utilisés pour détecter la raison de la perte d'appétit. Ceux-ci inclus:

d'autres procédures d'imagerie telles que l'imagerie par résonance magnétique ou la tomodensitométrie
gastroscopie, coloscopie ou tests d'allergie
test d'allergie ou test d'intolérance alimentaire

Perte d’appétit : Quand faut-il consulter un médecin ?

Pendant les périodes très stressantes, de nombreuses personnes ne remarquent même pas qu’elles mangent moins et perdent involontairement du poids. Si des proches, des amis ou des collègues vous interrogent sur les kilos perdus, vous devez donc être vigilant et prêter davantage attention à votre propre comportement alimentaire. Si aucune cause évidente ne peut être trouvée à la perte persistante d’appétit et à la perte de poids, vous devez toujours consulter un médecin. Il est possible que la perte d'appétit soit due à une maladie nécessitant un traitement.