L'élégance et la beauté du corps s'expriment dans des mouvements fluides et harmonieux. Une danseuse de ballet, par exemple, contrôle parfaitement son corps. Elle sait contrôler ses muscles pour que chaque partie du corps soit amenée dans une image structurée pour le spectateur. Le corps entier est chargé de transmettre une déclaration, une interprétation sans paroles. La grâce peut être expérimentée dans les formes géométriques des mouvements. Tout cela est possible grâce à la tension corporelle. Cependant, il n'est pas seulement élémentaire pour les mouvements complexes mais aussi pour un corps sain en général.
Quelle est la tension corporelle ?
Une tension corporelle appropriée nous fait nager, grimper ou monter à cheval, skier ou jouer tennis. Avec le début de l'entraînement à un sport commence la manière de charger les muscles uniformément. Les agonistes et les antagonistes sont également des joueurs et des adversaires au sein des muscles. Dans les muscles des membres, il est clair qu'après chaque action (soulever) s'ensuit une réaction (descendre, poser). Sur le tronc, les muscles du Pecs et l'abdomen sont physiologiquement inséparables de ceux du dos. Si le tronc est plié, il doit être redressé à nouveau. Si la personne s'assied, le haut du corps est maintenu également stable et donc vertical par le dos et muscles abdominaux. Les forces extérieures qui menacent de tordre le corps sont contrées par une force. Par vent fort, le corps bretelles lui-même contre cette force. Renforcé par les vêtements, le vent déchire les bras et les jambes. La tension du corps est chargée d'assurer que la personne ne se déforme pas ou ne tombe pas et en même temps ne lâche pas le sac, par exemple. Depuis que l'homme s'est séparé physiologiquement de ses ancêtres il y a des millions d'années, la tension de son corps a tenté de le stabiliser dans une posture droite.
Fonction et tâche
Plus de 650 muscles font bouger le corps, principalement le os, à part les narines, lobes d'oreille ou le froncement de sourcils, ainsi que le muscles abdominaux. De l' front aux orteils, les muscles déterminent également la physionomie d'une personne. Un athlète, statistiquement parlant, montre une apparence différente de celle d'un ouvrier du bâtiment ou d'un architecte d'intérieur. Tous les muscles jouent ensemble et présentent des formes typiques. Jambes musclées vs mollets épais, minces cou contre taureau cou, osseux étiré contre renflement, les doigts toujours courbés indiquent un corps différent des tensions. Au repos ou au repos, les groupes de personnes susmentionnés ont une tension de base spécifique de leur tissu musculaire, le tonus. Le corps s'adapte au travail habituel, dans une sorte de "tension opératoire" et l'imite aussi dans les phases de repos. Du point de vue comportemental de notre passé, cela peut s'expliquer par la nécessité suivante : les gens de l'âge de pierre devaient chasser ou échapper au gibier, lui tendre une embuscade, se faufiler dessus ou cueillir des baies à une plus grande hauteur, ramollir la peau et souvent dormir assis. Une tension de base des muscles devait toujours être présente pour des raisons de sécurité. L'interaction correcte des muscles permet encore au corps de équilibre sur le longboard comme sur la corde. Avec habileté jambe mouvements, une danseuse de ballet reste dans la pirouette et échappe au danger de chute. Le corps a acquis l'habileté d'intercepter un mouvement (même erroné). La tension corporelle est responsable d'une prévention réussie des accidents. Les brins individuels d'un muscle sont atteints et traversés par nerfs. Ils proviennent soit du moelle épinière, un point de commutation pour les réactions initialement inconscientes, ou de la cerveau. Des décharges électriques y sont générées et les muscles répondent volontairement par un mouvement préalablement réfléchi. Si la conscience n'est pas altérée, comme stress or choc, le muscle réagit de manière adéquate. Une bonne tension corporelle nous permet de nager, de grimper ou de monter à cheval, de skier ou de jouer tennis. Avec le début de l'entraînement à un sport commence la manière de charger les muscles uniformément. Rester dans un push-up ou alternativement charger et étirage les bras et les jambes dans un support latéral renforcent tous les muscles de la zone du tronc. La tension corporelle nouvellement acquise est capable de corriger d'éventuels désalignements de la colonne vertébrale. L'inconfort diminue généralement, des tensions sont libérés, maux de tête deviennent moins fréquents, le corps s'étire. Avec la nouvelle apparence, l'estime de soi grandit également.
Maladies et affections
Le système pyramidal dans le cerveau contrôle les mouvements des mammifères. Chez l'homme, il est particulièrement bien développé et peut être facilement reconnu à partir d'un tronc cérébral. S'il y a un dysfonctionnement dans la transmission des stimuli, les neurones (nerfs) commutent insuffisamment. La région correspondante des muscles ciblés se tend. Une tension avec une cause différente provoque, par exemple, douleur dans l' cou et la zone des épaules. Une posture unilatérale, par exemple causée par une position défavorable de l'objet de travail (écran à la mauvaise hauteur), exerce une pression unilatérale sur la colonne vertébrale. Plusieurs facteurs peuvent conduire au tableau clinique du trouble de conversion. Tension et permanente stress sont à mentionner ici. Dans la défense intentionnelle contre les stimuli attaquants, qui sont classés comme dangereux, le corps effectue une action de saut. Au lieu de répondre verbalement, le corps répond par une contraction silencieuse. Cela peut être un déclencheur de nouveaux chocs, de colère et de culpabilité profondément ressentie. Dans le cas le plus difficile, l'identité (qu'est-ce que je suis ?) et la motricité (comment est-ce que je bouge maintenant ?) s'éloignent complètement. Le patient fait des mouvements totalement inappropriés à la situation. Plus de la moitié des personnes souffrent au moins brièvement d'un trouble psychosomatique, également appelé trouble somatoforme. Ici, le ton au repos augmente jusqu'à des hauteurs qui permettent douleur à ressentir. Les maladies du système musculo-squelettique, qui sont connues dans la médecine traditionnelle depuis des temps immémoriaux, sont basées sur une tension incorrecte, c'est-à-dire unilatérale, sur les muscles. Tension et donc, par exemple, retour douleur sont une conséquence. Si les muscles restent tendus, les tissus mous rhumatisme menace. Arthrose dans mal chargé les articulations et les hernies discales peuvent également conduire à la douleur chronique. Les traitements physiothérapeutiques dans ces cas vont dans le sens d'une reprise de la tension corporelle.
