caractéristiques

Relation limite : caractéristiques, astuces

Quelles sont les caractéristiques des relations avec les patients borderline ? Les relations sont difficiles pour la plupart des gens. Cela signifie faire des compromis, parfois reculer, et résoudre les conflits. Pour les patients borderline, ces défis sont particulièrement difficiles à surmonter. Les changements d’humeur inattendus, l’irritabilité rapide et la faible tolérance à la frustration des personnes atteintes du syndrome borderline mettent les relations avec les autres à rude épreuve… Relation limite : caractéristiques, astuces

Schizophrénie hébéphrénique : caractéristiques, pronostic

Schizophrénie hébéphrénique : diagnostic La schizophrénie hébéphrénique débute généralement progressivement entre 15 et 25 ans. Cependant, elle peut aussi se développer plus tard. Les troubles de la parole et de la conduite ainsi que la pensée désorganisée sont prédominants. Les troubles de la concentration et les dépressions sont souvent les premiers signes du trouble lorsque les résultats scolaires se détériorent. Les personnes concernées deviennent également de plus en plus renfermées et négligées… Schizophrénie hébéphrénique : caractéristiques, pronostic

Yoga pour les débutants

Le yoga est à l'origine une philosophie de vie plutôt qu'un sport, mais dans le monde occidental, le yoga est souvent compris comme une forme spécifique de programme d'entraînement consistant en des exercices doux impliquant la respiration. Pour les débutants, le yoga est un petit défi de force, de stabilité et d'équilibre au début. Il existe cependant des exercices (asanas) qui sont… Yoga pour les débutants

Exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants

Exercices de yoga pour débutants Des exercices de yoga simples qui conviennent également aux débutants sont par exemple la salutation au soleil classique, qui est la base de nombreuses formes de yoga différentes. Vous partez d'une position debout et vous vous concentrez sur le flux de votre propre respiration. En position debout, vous posez vos mains sur le sol, … Exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants

Quels outils puis-je utiliser en tant que débutant? | Yoga pour les débutants

Quels outils puis-je utiliser en tant que débutant ? Des DVD sont régulièrement recommandés sur Internet et dans les magazines (magazines de fitness, revues de yoga) pour pouvoir effectuer et apprendre des exercices de yoga sans studio de yoga. Bien sûr, un DVD avec des images dynamiques et des instructions principalement professionnelles est un bon moyen pour les débutants d'accéder à… Quels outils puis-je utiliser en tant que débutant? | Yoga pour les débutants

DVD d'exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants

Exercices de yoga pour débutants DVD Des DVD sont régulièrement recommandés sur Internet et dans des magazines (magazines de fitness, revues de yoga) pour pouvoir effectuer et apprendre des exercices de yoga sans studio de yoga. Bien sûr, un DVD avec des images dynamiques et des instructions pour la plupart professionnelles est un bon moyen pour les débutants de se familiariser avec les exercices… DVD d'exercices de yoga pour débutants | Yoga pour les débutants

Aviron debout

« Avirer debout » Tenez-vous debout, les genoux légèrement fléchis, à la largeur des hanches. Redressez activement le haut de votre corps en pointant votre sternum vers le haut et en tirant vos omoplates vers l'arrière/le bas. Les deux bras sont tendus vers l'avant au niveau des épaules. Tirez maintenant vos coudes aussi loin que possible au niveau des épaules. Les mains continuent à pointer vers l'avant. Les omoplates… Aviron debout

Physiothérapie | Exercices pour la douleur du coccyx pendant la grossesse

Physiothérapie La physiothérapie peut aider à soulager la douleur au coccyx pendant la grossesse et d'autres problèmes de dos liés à la grossesse. D'une part, l'objectif est de renforcer les muscles du cou, du dos et du plancher pelvien afin de prévenir ou de traiter les affections. Les exercices peuvent être pratiqués principalement sur le tapis, par exemple avec un ballon de gymnastique, afin que… Physiothérapie | Exercices pour la douleur du coccyx pendant la grossesse

Douleur au coccyx liée aux contractions | Exercices pour la douleur du coccyx pendant la grossesse

Douleurs au coccyx liées aux contractions Les contractions peuvent survenir dès la 20e semaine de grossesse, appelées douleurs de l'accouchement. Ces contractions peuvent aussi se manifester par des maux de dos, des douleurs abdominales ou des douleurs au coccyx, mais elles ne doivent pas survenir plus de 3 fois par heure avant la date de naissance et non à intervalles réguliers, … Douleur au coccyx liée aux contractions | Exercices pour la douleur du coccyx pendant la grossesse

Résumé | Exercices pour la douleur du coccyx pendant la grossesse

Résumé La douleur au coccyx est relativement courante pendant la grossesse et peut avoir diverses causes. Étant donné que l'anneau pelvien se desserre naturellement un peu pendant la grossesse et l'accouchement, ces plaintes ne sont pas inquiétantes mais désagréables. Avec des exercices pour renforcer les muscles entourant le bassin et pour détendre le dos, le soulagement peut souvent déjà être atteint. Application minutieuse de… Résumé | Exercices pour la douleur du coccyx pendant la grossesse

Exercices pour la douleur du coccyx pendant la grossesse

Exercices 1) Faire le tour du bassin 2) Construire un pont 3) La table 4) Bosse de chat et dos de cheval D'autres exercices que vous pouvez faire pendant la grossesse peuvent être trouvés dans les articles suivants : Position de départ : vous vous tenez le dos contre un mur, avec vos jambes écartées de la largeur des hanches et légèrement éloignées du mur. Le … Exercices pour la douleur du coccyx pendant la grossesse

Exercice 1

« mobilisation du genou » La flexion de l'articulation du genou est entraînée en position assise. Le genou est levé tandis que le talon tire vers la cuisse. En soulevant le genou, les mouvements évasifs sont évités. Les deux partenaires conjoints (cuisse et bas de la jambe) sont déplacés dans toute leur amplitude de mouvement. Il est important de s'assurer que… Exercice 1