Les recommandations d'apport de la Société allemande de nutrition (DGE) ne sont pas encore disponibles pour la daidzéine.
| Teneur en daidzéine - exprimée en µg - pour 100 g d'aliment. | |||
| Produits céréaliers | Noix et graines | ||
| Orge | 14,00 | Noix | 5,00 |
| Noisettes | 5,52 | ||
| Fruits | Cacahuètes | 7,70 | |
| Clémentines | 0,29 | Graines de tournesol | 8,00 |
| Fraises | 0,45 | ||
| Melon au miel | 1,46 | Produits de soja et de soja | |
| Mango | 3,83 | Lait infantile de soja | <100 |
| Fruit de la passion | 6,58 | Sauce soja | 800 |
| Pommes | 12,40 | Lait de soja | 1.800 |
| Groseilles | 46,10 | Saucisse de soja | 4.900 |
| Tofu | 7.600 | ||
| Fruit sec | Pain de soja | 7.853 | |
| Dates | 1,72 | Semis de soja | 13.800 |
| Figues | 1,77 | Pâte de soja | 15.900 |
| Prunes | 4,26 | Le tempeh | 19.000 |
| Pâte de miso | 26.600 | ||
| Légumes | Soja | 10.500-85.000 | |
| Choufleur | 5,00 | ||
| Brocoli | 6,00 | ||
| Légumineuses | |||
| Lentilles | 3,00-10,00 | ||
| Haricots | 7,00-40,00 | ||
| Pois | 0-52,90 | ||
| Pois chiches | 11,00-192,00 | ||
Remarque: les aliments goupille sont particulièrement riches en daidzéine.
