Dégénérescence maculaire liée à l'âge: prévention

Prévention de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA) nécessite de prêter attention à la réduction des facteurs de risque.

Facteurs de risque comportementaux

Alimentation
- Consommation élevée de matières grasses
- Un index glycémique alimentaire élevé est associé à un risque accru de dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA)
- Carence en micronutriments (substances vitales) - voir Prévention avec les micronutriments.
Consommation de stimulants
- Tabac (fumer)
  - DMLA pour fumeurs versus non-fumeurs: rapports de cotes entre 2.6 et 4.8
  - La DMLA humide survient en moyenne environ 5 ans plus tôt chez les fumeurs que chez les non-fumeurs
«Laser disco macula» à la suite de dommages causés par l'utilisation du laser dans les discothèques.

Pollution de l'environnement - intoxications (empoisonnements).

Facteurs de prévention (facteurs de protection)

Facteurs génétiques
- Réduction du risque génétique en fonction des polymorphismes géniques:
  - Gènes / SNP (polymorphisme nucléotidique unique):
    - Gènes: C2, CFH, TLR3
    - SNP: rs1061147 dans le gène CFH
      - Constellation des allèles: AC (0.97 fois).
      - Constellation d'allèles: CC (0.34 fois)
    - SNP: rs3775291 dans le gène TLR3
      - Constellation d'allèles: AG (0.71 fois pour la DMLA sèche).
      - Constellation d'allèles: AA (0.44 fois pour la DMLA sèche)
    - SNP: rs9332739 dans le gène C2
      - Constellation d'allèles: CG (0.47 fois).
      - Constellation d'allèles: CC (0.47 fois)
    - SNP: rs547154 dans le gène C2
      - Constellation des allèles: AC (0.47 fois).
      - Constellation d'allèles: AA (0.47 fois)
Protection UV 400 (norme US) et atténuation du bleu: au choix lunettes de soleil ainsi que tout autre lunettes doit avoir une protection UV 400 (norme américaine) et une atténuation du bleu (400-500 nm) d'environ 95%. En Europe, cependant, la «protection UV à 100%» est déjà valable à 380 nm, bien que le cristallin de cette gamme absorbe toujours 78% des rayons UV!