Bref aperçu
- Quelle est la quantité de rots normale ? Cela varie d'une personne à l'autre et dépend, entre autres, de votre alimentation et de votre ressenti.
- Causes des éructations : par ex. manger trop vite, parler beaucoup en mangeant, boissons gazeuses, grossesse, maladies diverses (gastrite, reflux, intolérances alimentaires, tumeurs, etc.).
- Qu'est-ce qui aide à éructer ? Parfois, un changement de régime alimentaire, des portions plus petites ou une alimentation plus lente peuvent aider ; s'il existe une maladie sous-jacente, le médecin la traitera, ce qui régule généralement également les éructations
Dans quelle mesure les éructations sont-elles normales ?
L’ampleur normale des rots varie d’une personne à l’autre et est toujours une question de perception personnelle. Pour certains, roter plusieurs fois par jour est tout à fait normal. D’autres trouvent chaque rot désagréable.
Néanmoins, le rot est souvent inoffensif et constitue simplement un réflexe du corps visant à réduire la sensation de satiété qui se produit lorsque les gaz s'accumulent dans l'estomac.
Contrairement aux vomissements, les éructations ne provoquent pas de contractions spasmodiques de l’estomac. Il n’y a pas non plus de mouvement musculaire vers l’arrière de l’œsophage (péristaltisme), ce qui garantit que le contenu de l’estomac est expulsé en jet lors des vomissements.
Éructations : causes et maladies possibles
Les régurgitations (fréquentes) peuvent avoir diverses causes. Les plus importants sont
La raison la plus courante pour laquelle une personne rote ou rote est certainement l’ingestion d’air en mangeant. Surtout quand quelqu'un mange à la hâte, un peu d'air pénètre dans l'estomac à chaque bouchée. Il en va de même si vous avez une conversation animée et parlez beaucoup en mangeant. Une partie de l’air présent dans l’estomac retrouve ensuite sa « sortie » via des éructations. Le reste passe aux intestins.
Ce type de rots est tout à fait normal. Vous ne devez pas le supprimer, sinon vous pourriez développer des flatulences, mais au mieux, vous devez laisser l'air s'échapper discrètement derrière votre dos.
Montée des gaz
En plus de l'air respirable normal, des gaz peuvent également monter lors des rots. Parfois, ce sont des gaz produits lors de la digestion. Cependant, des gaz peuvent également s'accumuler dans l'estomac après avoir bu une boisson gazeuse, puis s'échapper par des éructations. Les deux peuvent également se combiner : par exemple, si vous mangez un plat contenant des légumineuses comme des pois ou des lentilles et buvez du cola avec, vous ne devriez pas être surpris par des rots fréquents.
Outre les légumineuses, les oignons, les produits complets et à base de levure, le café et la crème ont également un effet flatulent.
Rots avec contenu gastrique solide ou liquide
Ce n'est que si cela se produit régulièrement, surtout après avoir mangé des aliments gras et sucrés, que le reflux (maladie de reflux) pourrait en être la cause. Dans ce cas, la montée d’acide gastrique irrite le tube alimentaire, ce qui se manifeste par une sensation de brûlure douloureuse au niveau de la poitrine (brûlures d’estomac). À long terme, la membrane muqueuse de l'œsophage est endommagée par un contact fréquent avec l'acide gastrique agressif, et les dents souffrent également lorsque le contenu de l'estomac remonte de manière répétée dans la bouche.
Dans des cas plus rares, d'autres maladies sont responsables d'éructations excessives :
- Rétrécissement (sténose) de l'œsophage : Si le chyme n'est toujours pas digéré, cela peut être dû à un rétrécissement (sténose) de l'œsophage et les aliments avalés ne peuvent donc pas pénétrer dans l'estomac, ou seulement partiellement. Le rétrécissement peut être congénital ou dû à une tumeur par exemple.
- Fuites à l’entrée de l’estomac : Si l’anse musculaire (sphincter) située à la jonction de l’œsophage et de l’estomac ne se ferme pas correctement, l’air, les gaz et le contenu solide de l’estomac peuvent remonter plus facilement. Cela peut se produire, par exemple, comme effet secondaire de certains médicaments (psychotropes, antagonistes du calcium) ou peut également être le cas dès la naissance.
- Inflammation de la muqueuse de l'estomac : L'inflammation de la muqueuse de l'estomac (gastrite) peut également être à l'origine d'éructations fréquentes. L'inflammation est souvent causée par une colonisation par la bactérie Helicobacter pylori.
- Constriction à la sortie de l'estomac : Si les muscles à la sortie de l'estomac (gardien) se contractent, la nourriture digérée ne passe pas dans le duodénum. Les cicatrices après des ulcères ou des tumeurs ont parfois un effet similaire. Cette dernière peut également être localisée en dehors de l’estomac, par exemple dans le cas d’un cancer du pancréas.
- Occlusion intestinale (iléus) : Très rare, mais d'autant plus effrayante, est la régurgitation d'aliments déjà fortement digérés avec une odeur de selles. Ceci est généralement dû à une occlusion intestinale que les aliments digérés ne peuvent pas passer. En conséquence, il s’accumule et, dans les cas extrêmes, retourne dans la bouche.
- Intolérance alimentaire : Si des éructations surviennent notamment après avoir mangé certains aliments, cela peut être dû à une intolérance alimentaire telle qu'une intolérance au gluten (maladie cœliaque) ou une intolérance au lactose.
Éructer pendant la grossesse
Malheureusement, non seulement l’air mais aussi l’acide gastrique parviennent plus facilement au sommet. C'est pourquoi les femmes enceintes souffrent souvent de brûlures d'estomac. Cependant, il disparaît généralement après la naissance.
Éructations : Qu'est-ce qui aide ?
Comme les rots ont souvent des causes inoffensives, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire vous-même pour remédier à la « libération indiscrète d’air » :
- Mangez lentement et mâchez suffisamment : Pour éviter d’avaler trop d’air, prenez votre temps pour manger et mâcher suffisamment. Ensuite, vous devrez probablement moins roter par la suite.
- parlez moins en mangeant : Avaler de l’air en mangeant peut également être limité si vous ne parlez pas trop en mangeant.
- Évitez les sucreries, les aliments gras et trop de café : Si vous souffrez fréquemment de brûlures d'estomac, vous devez éviter les aliments très sucrés et gras, car ils aggravent le problème. La situation est similaire avec trop de café.
- plusieurs petits repas : Il peut également être utile contre les éructations de manger plusieurs petits repas tout au long de la journée au lieu de surcharger votre tube digestif avec quelques gros repas.
- Pas de gazéification : Au lieu de boissons gazeuses, essayez de boire de l’eau plate plus souvent. Vous devriez alors également avoir moins à roter.
Éructations : que fait le médecin ?
Tout d'abord, le médecin doit trouver la cause des éructations. Le traitement en dépend alors.
Diagnostic des éructations
Tout d'abord, le médecin posera au patient des questions détaillées (antécédents médicaux), par exemple quand le patient rote, dans quelle mesure et s'il présente d'autres symptômes (par exemple des brûlures d'estomac). En fonction des informations issues de cette première consultation et des soupçons du médecin, différents examens peuvent suivre. Une gastroscopie, par exemple, est souvent utile : elle permet au médecin d'examiner dans l'œsophage et l'estomac les causes possibles de l'augmentation des éructations (par exemple rétrécissement de l'œsophage, gastrite).
Traitement des éructations
Une fois la cause des éructations trouvée, le médecin instaurera un traitement approprié. Exemples
- Si des protubérances ou un rétrécissement de l'œsophage ou de l'œsophage en sont la cause, il est parfois possible d'y remédier par une intervention mineure lors d'une gastroscopie. Sinon, des interventions chirurgicales mineures suivent.
- Le médecin traite généralement le reflux et la gastrite avec des médicaments (inhibiteurs de la pompe à protons, antibiotiques pour la gastrite).
- Une occlusion intestinale doit être traitée médicalement le plus rapidement possible. Parfois, des médicaments suffisent, mais le chirurgien doit généralement utiliser un scalpel.
- Les tumeurs nécessitent un traitement individuel avec les méthodes disponibles (par exemple chirurgie, chimiothérapie, radiothérapie).
Rots : quand consulter un médecin ?
Tant que les éructations ne sont accompagnées que d'air ou de gaz, et non en excès, ce n'est certainement pas une raison pour consulter un médecin. Bien que la sensation puisse être individuelle, « l’étendue normale » peut généralement être évaluée par des profanes.
Si vous devez soudainement roter fréquemment (sans avoir modifié de manière significative votre alimentation), vous devriez le faire vérifier par un médecin. Cela pourrait être dû à une intolérance alimentaire par exemple.
Il est également conseillé de consulter un médecin si le rot s'accompagne d'autres symptômes (comme une pression dans l'estomac, des brûlures d'estomac) ou si de la pulpe alimentaire non digérée pénètre dans votre bouche lorsque vous rotez.
Si vous ressentez une odeur inhabituellement nauséabonde lorsque vous rotez ou si de la pulpe alimentaire avec une odeur de selles apparaît, vous devez consulter un médecin dès que possible. Il y a alors une suspicion d’occlusion intestinale, et il s’agit toujours d’une urgence médicale !
