Compresses et cataplasmes : production et application

Que sont les enveloppements, les compresses et les superpositions ?

Enveloppements et cataplasmes sont deux termes différents pour désigner une seule et même méthode de traitement : l'enveloppement complet du corps ou d'une partie de celui-ci, généralement avec une substance cicatrisante (caillé, herbes médicinales, etc.). Les wraps couramment utilisés sont par exemple :

Tour de cou
Enveloppement d'épaule
Tour de poitrine
Enveloppement d'impulsion
Enveloppement des pieds
Genouillère
Enveloppement au mollet

Contrairement à un cataplasme (enveloppe), une compresse s’applique sur une seule partie du corps. Une petite superposition est également appelée compresse. Par exemple, la compresse chaude sur la poitrine est populaire. Une compresse ou une superposition froide peut rafraîchir agréablement les contusions et les piqûres d’insectes. Une compresse chaude sur l’œil peut faire du bien à un orgelet.

Parmi les overlays figurent également des oreillers et des sachets contenant divers principes actifs, tels que des oreillers aux céréales (oreillers aux noyaux de cerise), des oreillers aux fleurs de foin ou des sachets de lavande. Vous pouvez les fabriquer vous-même ou les acheter toutes faites, par exemple en pharmacie.

Comment fonctionnent les compresses (cataplasmes) et les superpositions ?

En revanche, l'ajout de substances cicatrisantes (gingembre, caillé, thym, huiles essentielles, etc.) peut influencer l'effet des enveloppements et des compresses.

Avec des enveloppements et des compresses humides, les substances actives provenant d'herbes médicinales, de caillé, etc. peuvent pénétrer plus rapidement et plus profondément à travers la peau dans le corps qu'avec des applications sèches.

Effet des enveloppements chauds et des compresses

Les enveloppements et compresses chaudes (humides ou sèches) apportent de la chaleur au corps. Les vaisseaux sont élargis pour que le sang puisse mieux circuler. Cela signifie que les enveloppements et compresses chauds augmentent le flux sanguin vers la partie du corps à traiter.

Mais les organes internes peuvent également être mieux approvisionnés en sang. En effet, chaque partie de la peau est reliée à un organe spécifique via les plexus nerveux et la moelle épinière. Si les voies nerveuses de la peau enregistrent un stimulus, ce signal est transmis à l'organe correspondant via les nerfs périphériques et la moelle épinière.

Ainsi, en présence de chaleur, les vaisseaux des organes se dilatent également. L’organe en question est mieux approvisionné en oxygène et en nutriments, et les déchets sont éliminés plus rapidement. De cette façon, les performances de l’orgue augmentent.

Enfin, les compresses chaudes et les superpositions ont un effet drainant. Ils stimulent la production de sueur et favorisent ainsi l'élimination des déchets métaboliques tels que l'urée et l'acide urique. Mais il en va de même pour l’eau et le sel commun. Par conséquent, vous devez boire beaucoup de liquides après une compresse chaude, de préférence de l'eau, des spritzers aux fruits ou des tisanes.

Effet des enveloppements froids et des compresses

Le froid absorbe la chaleur du corps et provoque une constriction des vaisseaux sanguins. Cela réduit la circulation sanguine. Ainsi, les compresses et compresses froides peuvent avoir un effet décongestionnant, anti-inflammatoire, analgésique et (comme compresse pour mollet) anti-fièvre.

Effet de différentes substances curatives

L’effet des enveloppements et des compresses dépend naturellement aussi des principes actifs utilisés. Ceux-ci incluent des agents à base de plantes, par exemple le gingembre, le thym, la sauge, la lavande, les fleurs de foin et le raifort. Les aliments tels que le caillé, la moutarde, le miel et le citron conviennent également aux enveloppements et aux compresses. Voici quelques substances curatives et leurs effets en détail :

Cataplasmes/applications de vinaigre : Les cataplasmes et les superpositions de vinaigre à froid utilisés inhibent l'inflammation et les crampes. Les compresses froides de veau au vinaigre ont un effet antipyrétique.
Cataplasme/couverture de saindoux : Les cataplasmes chauds de saindoux ont un effet antispasmodique et relaxant. Ils sont notamment utilisés comme compresses pour la poitrine et la gorge en cas de toux et d'enrouement.
Cataplasme/couverture à la cire d'abeille : La cire d'abeille maintient le cataplasme au chaud pendant longtemps et augmente ainsi l'apport de chaleur (par exemple comme cataplasme thoracique ou comme couverture contre la toux).
Cataplasme de moutarde : L'huile de moutarde produite lors du broyage des graines de moutarde a un fort effet irritant pour la peau, augmentant la circulation, inhibiteur des germes et de l'inflammation.
Cataplasme de raifort : L'huile de moutarde mentionnée ci-dessus se forme également lorsque le raifort est moulu.
Compresses au miel : Les compresses chaudes pour le cou ou la poitrine avec du miel ont un effet anti-inflammatoire (par exemple en cas de bronchite). Le miel a également un effet désinfectant (par exemple, compresse de miel en cas d'inflammation cutanée).
Cataplasme/couverture au citron : Des cataplasmes chauds au citron autour de la gorge peuvent soulager les maux de gorge. En effet, le citron contient des agents antibactériens et anti-inflammatoires.
Cataplasme/couverture au gingembre : Les compresses et enveloppements chauffants au gingembre ont un léger effet irritant pour la peau et augmentent l'apport de chaleur (non seulement superficiellement, mais aussi en profondeur du corps).
Compresse/superposition de graines de lin : Une compresse chaude de graines de lin soulage les tensions et soulage la douleur.

Comment sont réalisées les compresses (cataplasmes) et les superpositions ?

Vous pouvez vous procurer des compresses et des sets de compresses prêts à l'emploi en pharmacie. Vous pouvez également utiliser votre propre matériel, par exemple des mouchoirs, des serviettes en lin, des serviettes, des torchons ainsi que des écharpes ou des chaussettes en laine. Des épingles de sûreté ou des pansements adhésifs conviennent à la fixation.

Il est important que vous utilisiez des tissus naturels comme le coton, le lin ou la laine pour les écharpes et les coussinets. En effet, les tissus synthétiques ne laissent pas passer l’air ou l’humidité. Dans le cas d'enveloppements chauds, cela peut rapidement entraîner une accumulation de chaleur, car la chaleur ne peut pas s'échapper.

Enveloppements et compresses : voici comment ça marche

Trois couches de tissu sont généralement nécessaires pour un cataplasme :

Tissu intérieur : Il transporte la substance active (par exemple le caillé) et se pose directement sur la peau. Un tissu fin en coton ou en lin, légèrement plus grand que la partie du corps à envelopper, convient.
Toile intermédiaire : elle aide à maintenir l'humidité et la température d'emballage. Il est préférable d'utiliser un chiffon en coton à cet effet.

Le tissu intérieur est enduit de l'essence curative correspondante ou, dans le cas d'enveloppements humides (comme les enveloppes pour mollets), trempé dans de l'eau tiède ou froide et essoré. Ensuite, le tissu intérieur est enroulé autour de la partie du corps affectée et fixé avec le tissu intermédiaire et, si nécessaire, un tissu extérieur.

Pour une superposition (ou une compresse), appliquez la substance active (par exemple, des oignons finement hachés, de la purée de pommes de terre tiède) sur un chiffon en coton ou en lin de taille appropriée. Battez-le un peu (pour que rien ne tombe), placez-le sur la partie affectée du corps et fixez-le, par exemple, avec un bandage de gaze.

Exemples de recettes

Vous pouvez acheter divers emballages et compresses prêts à l'emploi en pharmacie ou dans un magasin de produits naturels (par exemple, compresse ou emballage de cire d'abeille). Cependant, vous pouvez aussi facilement en fabriquer vous-même. Quelques exemples:

Compresse d'oignon

Une compresse chaude d’oignon s’est avérée particulièrement utile pour les maux de gorge et d’oreilles. Vous pouvez en savoir plus sur la façon de le préparer et de l’utiliser dans l’article sur le cataplasme à l’oignon.

Enveloppement / superposition de miel

Dans le cas d'une compresse de miel, placez le tissu imbibé du mélange de miel sur la poitrine ou le cou et fixez-le avec un bandage ou un foulard.

L’enveloppement (cataplasme) et la superposition peuvent être laissés en place toute la nuit.

Cataplasme/couverture au citron

Mélangez le jus d'un demi citron bio avec 50 ml d'eau tiède. Imbibez un chiffon en coton ou en lin avec la solution de citron. Placez le tissu sur le cou ou enroulez-le autour du cou. Si vous enveloppez, enveloppez-le avec un chiffon en coton puis avec une écharpe en laine. En cas de superposition, fixez le tissu imbibé avec un bandage, un foulard ou une serviette par exemple.

Enveloppement au gingembre

Pour un enveloppement au gingembre pour la poitrine, versez deux cuillères à soupe de poudre de gingembre sur une tasse d'eau chaude. Laissez infuser le mélange pendant 5 à 10 minutes. Ajoutez ensuite un peu d'eau chaude et remuez bien. Imbibez maintenant bien le tissu intérieur de la pâte de gingembre et placez-le sur un morceau de papier sulfurisé. Enroulez les deux autour de la poitrine de la victime avec le côté gingembre vers le haut. Couvrez ensuite comme d'habitude avec un tissu intermédiaire et extérieur et fixez-le.

Compresse de graines de lin

Pour réaliser une compresse de graines de lin, faites gonfler environ trois cuillères à soupe de graines de lin grossièrement moulues avec 300 à 500 millilitres d'eau dans une casserole à basse température jusqu'à formation d'une pâte épaisse.

Mettez la bouillie chaude sur une compresse de gaze, pliez-la en sachet et enveloppez-la dans un torchon. Mettez la compresse sur la partie du corps affectée, couvrez-la d'un chiffon et fixez-la.

Comment s’appliquent les compresses (cataplasmes) et les superpositions ?

La personne concernée doit de préférence s'allonger détendue sur le lit, avec un coussin de protection en dessous pour éviter que le lit ne soit mouillé (en cas d'enveloppements/compresses humides).

En cas d'enveloppements chauds, il est important de vérifier la température avant l'application et d'observer comment la personne concernée réagit à la chaleur. En cas d'inconfort, vous devez immédiatement retirer le film.

N'utilisez pas d'eau glacée pour les enveloppements froids, car cela peut rapidement entraîner des engelures. Utilisez plutôt de l’eau tiède et observez la réaction de la personne concernée. Font exception les Ice Wraps / Ice Pads (sacs de glace), qui sont constitués de glace pilée et – enveloppés dans un chiffon – sont appliqués.

Temps d'exposition

Les enveloppements chauds peuvent avoir un effet beaucoup plus long, une heure et plus sont possibles.

En général, si la personne ressent la chaleur ou le froid comme désagréable, retirez immédiatement le film ou le revêtement.

Pour qui et à quelle fréquence ?

À cet égard, il existe diverses recommandations d'experts pour les différents emballages et superpositions. En général, par exemple :

Wrap / overlay à l'oignon : convient aux adultes et aux enfants à partir de quatre ans. En cas de douleurs intenses, vous pouvez appliquer trois à quatre fois par jour.
Cataplasme/compresse au miel : Il est préférable de laisser ces cataplasmes agir toute la nuit. Ils conviennent particulièrement aux jeunes enfants.

Cataplasme/compresse au citron : Convient aux adultes et aux enfants de quatre ans et plus. Laissez poser environ une heure. Vous pouvez répéter la procédure deux fois par jour.
Cataplasme/compresse de gingembre : Convient aux adultes et aux enfants de quatre ans et plus (mais à utiliser avec prudence chez les enfants car le gingembre est irritant pour la peau). Laisser poser environ 10 à 30 minutes. Répétez deux à trois fois par jour.
Compresse / tampon de graines de lin : Convient aux adultes et aux enfants. Laissez poser environ 30 minutes. Utiliser une fois par jour.

Supprimer les compresses et les superpositions

Retirez soigneusement les enveloppements ou les compresses – parfois la substance active colle à la peau. Utilisez de l'eau tiède pour laver les résidus. Vous pouvez ensuite appliquer une lotion ou une huile de soin sur la zone cutanée traitée pour apaiser la peau irritée (par exemple après un cataplasme ou une superposition de gingembre irritant pour la peau).

Après le repos

Entre autres choses, les enveloppements et les compresses ont pour but de détendre. Il faut donc y consacrer du temps – également pour le repos : après avoir retiré le film ou le revêtement, restez allongé pendant environ une heure pour soutenir l'effet du remède maison.

Pour quelles affections les compresses et les superpositions sont-elles utiles ?

Les enveloppements et les compresses peuvent aider à traiter une grande variété d’affections et de maladies.

Les compresses froides et les superpositions sont principalement utilisées pour les affections aiguës telles que les contusions, les piqûres d'insectes et les maux de tête.

Voici quelques exemples d’utilisations courantes des enveloppes et des coussinets :

Symptômes du rhume : des compresses/superpositions chaudes pour la gorge (par exemple, avec des pommes de terre) soulagent les maux de gorge. La compresse froide pour le cou Prießnitz aide à soulager les maux de gorge aigus.
Bronchite et toux : Des compresses/enveloppements efficaces contre la toux et la bronchite peuvent être préparés, par exemple, avec du saindoux, des oignons, du thym, de la sauge, de la cire d'abeille ou du miel.
Maladies articulaires inflammatoires et douloureuses : Par exemple, les rhumatismes ou la goutte peuvent être soulagés par des compresses chaudes avec des fleurs de foin, de l'oignon, de la moutarde, des pommes de terre ou du chou.
Asthme : une compresse thoracique chaude à la moutarde ou au thym soulage les voies respiratoires en cas de troubles asthmatiques.
Migraines et maux de tête : ils peuvent souvent être soulagés avec une compresse froide sur le front, par exemple avec de l'eucalyptus ou de l'huile de menthe poivrée.
Douleurs articulaires aiguës, contusions, blessures musculaires : Les compresses froides/superpositions de caillé, de citron, d'argile acétique ou de citron ainsi que les compresses de glace réduisent l'enflure et la douleur.
Piqûres d'insectes : Les compresses glacées ainsi que les compresses froides ou les superpositions (par exemple avec de l'argile acide acétique, de l'oignon, du caillé) aident également à lutter contre l'enflure, la douleur et l'inflammation.
Infection de l'oreille moyenne : Ici aussi, des remèdes maison comme un cataplasme à l'oignon ou au raifort peuvent compléter le traitement médical.
Enveloppements contre la fièvre : Les enveloppements de mollets froids (vinaigre) ou les enveloppements de pouls peuvent réduire la fièvre jusqu'à deux degrés Celsius.
Douleurs abdominales, crampes intestinales, constipation : Une compresse abdominale chaude ou un cataplasme abdominal (avec des pommes de terre par exemple) peut soulager l'inconfort du tube digestif.

Quand est-il déconseillé d'utiliser des enveloppements (compresses) et des compresses ?

Les compresses froides extraient la chaleur du corps et réduisent la circulation sanguine. Ils ne doivent donc pas être utilisés sur :

sensibilité sévère au froid
infections aiguës des voies urinaires (par exemple cystite)
@ augmentation de la fièvre (frissons)

Les compresses chaudes ne conviennent pas si la personne concernée tolère très mal la chaleur, notamment en raison de problèmes cardiaques.

Les enveloppements et compresses ne remplacent pas le traitement médical de maladies graves. Par conséquent, consultez toujours d’abord un médecin si vous pensez que l’inconfort peut avoir une cause grave. Cela est particulièrement vrai pour les enfants. Le médecin peut clarifier les plaintes et, si nécessaire, initier un traitement approprié. Des enveloppements et des compresses peuvent alors soutenir cela.

Les remèdes maison ont leurs limites. Si les symptômes persistent pendant une période plus longue et ne s'améliorent pas ou même s'aggravent malgré le traitement, vous devez toujours consulter un médecin.