Introduction
En général, la plupart des gens souffrent d'un sous-approvisionnement en l'acide folique, c'est pourquoi la substitution de l'acide folique à l'aide de nourriture est recommandée - en particulier pour les femmes enceintes. Cependant, un surdosage est également possible en prenant ces suppléments à des doses trop élevées. Excès l'acide folique peut être excrété très facilement dans l'urine, car il est soluble dans l'eau. Avec un normal régime, une surdose de l'acide folique avec décomposition cellulaire les conséquences sont à peine possibles.
Ces symptômes indiquent une surdose d'acide folique
En cas de surdosage à court terme avec de l'acide folique, aucun symptôme n'apparaît généralement. Ce n'est qu'après une surdose à long terme d'acide folique que décomposition cellulaire des problèmes surgissent. Mais même ceux-ci sont rares.
Des réactions allergiques, telles que des réactions cutanées et des démangeaisons, peuvent survenir. Une rougeur de la peau, également appelée érythème, peut survenir. Dans des cas exceptionnels, une forte réaction allergique, un soi-disant choc anaphylactique, peut se produire.
An choc anaphylactique conduit à une réaction de tout le corps avec une insuffisance circulatoire.
- Et des troubles digestifs sont possibles. De plus, le surdosage peut entraîner des troubles du sommeil, de l'agitation, des cauchemars et Dépression.
De plus, les bronches peuvent devenir étroites.
Dans de nombreux remèdes censés agir contre la chute des cheveux, il y a de l'acide folique. En effet, une carence en acide folique favorise la chute des cheveux. De plus, il existe d'autres nutriments qui devraient aider à la chute des cheveux.
Si l'acide folique est pris contre de gamme perte, il faut veiller à ne pas surdoser l’acide folique. cependant, de gamme la perte n'est pas un symptôme qui survient en cas de surdosage, au contraire, c'est une raison pour remplacer l'acide folique. Souffrez-vous de perte de cheveux?
C'est la quantité d'acide folique que vous devez prendre en cas de surdosage
Une dose quotidienne de 1000 μg ne doit pas être dépassée. Ce montant peut difficilement être absorbé par régime seule. Chez les enfants, en fonction de leur âge, une dose comprise entre 200 et 800 μg ne doit pas être dépassée.
Cependant, il est également extrêmement important de ne pas tomber en dessous de la dose minimale quotidienne d'acide folique. Celui-ci se situe entre 300 et 400 μg. Parfois, par exemple avec les femmes enceintes, cependant, un besoin un peu plus élevé existe également. Une carence en acide folique peut également entraîner des conséquences graves, telles que l'anémie.
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