Une raideur de la nuque survient toujours lorsque les muscles du cou se tendent, se durcissent et sont donc moins capables de s'étirer en réaction à une mauvaise posture, au froid, à une inflammation ou pour éviter la douleur. Chaque mouvement de la tête, en particulier la rotation et l'inclinaison haut/bas/gauche/droite, s'accompagne d'une douleur dans la nuque, ce qui entraîne une diminution significative… Cou raide - symptômes, causes et traitement
Causes Les douleurs au cou et la tension des muscles du cou peuvent avoir diverses causes, qui se situent d'une part dans les structures immédiates du cou, mais d'autre part peuvent également survenir de manière concomitante à des maladies des zones voisines. Le déclencheur le plus courant et inoffensif d'une raideur de la nuque est une simple tension musculaire due à une tension chronique. … Causes | Cou raide - symptômes, causes et traitement
Thérapie Parmi les mesures les plus importantes qui peuvent être appliquées indépendamment dans le cas d'une raideur de la nuque causée par une tension musculaire, il y a celles qui détendent principalement le muscle et favorisent sa circulation sanguine. Il est toujours utile de masser soigneusement les zones musculaires touchées (de préférence par un physiothérapeute qualifié) et d'appliquer de la chaleur, par exemple… Thérapie | Cou raide - symptômes, causes et traitement
Prophylaxie Afin d'éviter la raideur de la nuque, qui est principalement causée par une mauvaise posture, la bonne posture ou position assise doit toujours être observée dans la vie quotidienne. En particulier en position assise, il est important que le dos reste droit et le haut du corps droit, que les genoux soient à angle droit et que les pieds soient… Prophylaxie | Cou raide - symptômes, causes et traitement
