Sport pendant la mesure de la pression artérielle à long terme
Si vous faites régulièrement du sport dans votre vie de tous les jours, il est parfaitement acceptable de ne pas s'en passer le jour de la mesure. En général, toutes les activités quotidiennes doivent être menées normalement afin qu'aucune distorsion de l'impression générale ne soit créée. Cependant, si les sports sont plutôt rares dans la vie de tous les jours, ils doivent être évités, ainsi que d'autres activités stressantes et extraordinaires.
De nombreux médecins conseillent de ne pas faire de sport pendant les 24 heures. Ceci est dû au fait endurance le sport peut avoir un effet immédiat sur sang pression. Une demi-heure de endurance le sport peut déjà baisser sang pression pendant les 10 prochaines heures. sanguins la pression pendant le sport peut être facilement contrôlée par un stress tension artérielle la mesure. Pour cette raison, il est plutôt conseillé de suspendre le sport pendant une longue période tension artérielle la mesure.
Mesure nocturne de la pression artérielle
Pour l'évaluation globale de tension artérielle, il est particulièrement important de déterminer les valeurs la nuit. Pendant la nuit, le sommeil provoque tout le système cardiovasculaire chez les personnes en bonne santé pour abaisser leur tension artérielle. Une régulation saine de la pression artérielle est également importante pour cela.
On parle d'un abaissement de nuit. La pression artérielle devrait chuter d'environ 10 à 30 mmHg par rapport à la pression artérielle au repos à l'état de veille. Pour de nombreuses personnes avec hypertension, cette baisse nocturne n'est plus particulièrement prononcée.
Hypertension peut dissuader de dormir et est particulièrement dommageable pour décomposition cellulaire en termes d'effets à long terme. Mesure de la pression artérielle à long terme offre la rare opportunité de mesurer la tension artérielle pendant le sommeil. Cependant, cela peut être inconfortable pour le porteur de l'appareil de mesure lors de la mesure. De nombreux patients se plaignent d'être réveillés toutes les demi-heures par le gonflage du brassard. Il faut essayer de passer au mieux la nuit malgré les mesures, car les valeurs pendant la nuit fournissent des informations importantes pour le médecin.
