Définition La force rapide est définie comme la capacité du système neuromusculaire à obtenir le plus grand impact de force possible dans un certain temps donné. Types d'application Selon le domaine d'application, la force à grande vitesse vise la plus grande accélération possible : Sur votre propre corps (sprint etc.) Sur des corps partiels (boîtes etc.… Puissance du ressort
Comment entraînez-vous votre force à grande vitesse, en particulier pour le football ? Surtout dans le football, la vitesse est d'une importance particulière, car dans des cas extrêmes, elle peut décider de la victoire ou de la défaite. Les bases du football sont, entre autres, la capacité de sprinter, y compris les changements de direction rapides. Luges de sprint, parachutes de sprint, harnais et ballons de médecine… Comment entraînez-vous votre force à haute vitesse, en particulier pour le football? | Puissance du ressort
Comment tester la puissance explosive ? Il existe plusieurs façons de tester la force explosive. Vous pouvez le vérifier avec des barrières lumineuses et des caméras spéciales. Cependant, les caméras doivent prendre jusqu'à 500 images par seconde afin de mesurer les différences les plus fines. Les tests de motricité sportive sont un autre moyen efficace de déterminer le… Comment pouvez-vous tester la puissance explosive? | Puissance du ressort
