plan de formation
Introduction Pour pouvoir terminer un entraînement sportif de manière efficace et réussie, une planification optimale, à long terme et appropriée est nécessaire. De nombreux sportifs de loisir et sportifs ambitieux recherchent de plus en plus les conseils professionnels d'un entraîneur personnel afin d'atteindre leurs objectifs sportifs plus rapidement et en toute sécurité. Un plan d'entraînement personnalisé est utile dans les sports d'endurance… plan de formation
