Principe d'isolement
Synonymes au sens large méthode d'isolement, musculation, musculation Définition Cette méthode de musculation essaie de maintenir la tension sur les muscles secondaires aussi faible que possible et de n'entraîner qu'un seul muscle de manière isolée. Description Lors des exercices de base en musculation, plusieurs groupes musculaires/boucles musculaires sont toujours sollicités simultanément. Dans les exercices d'isolement, … Principe d'isolement
