Mélatonine
La mélatonine est une substance active, qui est également produite par le corps lui-même à des degrés divers selon l'heure de la journée. Familièrement, la mélatonine est aussi appelée hormone du sommeil. En cas de troubles du sommeil ou de troubles du rythme jour-nuit, la mélatonine peut être administrée comme médicament, afin d'améliorer la qualité du sommeil. Puisque la mélatonine est un… Mélatonine