Qu'est-ce qu'un wrap aux pommes de terre ?
Pour faire un wrap aux pommes de terre (également appelé superposition de pommes de terre ou compresse de pommes de terre), vous enveloppez des pommes de terre chaudes, bouillies et en purée dans plusieurs serviettes en tissu.
Comment fonctionne un wrap aux pommes de terre ?
Le wrap aux pommes de terre fait partie des wraps chauds et humides. La compresse donne une chaleur longue et intense au corps. La chaleur dure très longtemps car la masse de pommes de terre emmagasine bien la chaleur. On ne sait pas si les ingrédients de la pomme de terre ont également un effet.
De quels ingrédients avez-vous besoin pour le wrap aux pommes de terre ?
Pour préparer un wrap aux pommes de terre il vous faut :
- 500 g de pommes de terre non pelées
- tissu intérieur (2 à 3 fois la taille de la zone à traiter)
- chiffon intermédiaire si nécessaire
- tissu extérieur (par exemple une serviette)
- si nécessaire du ruban adhésif
La préparation d'un wrap aux pommes de terre
- Faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles soient tendres et égoutter. Laisser légèrement cuire à la vapeur et écraser à l'aide d'une fourchette ou de la lame d'un couteau.
- Vérifiez la température (si la compresse est trop chaude, il y a un risque de brûlure) et appliquez-la sur la partie du corps concernée. Si nécessaire, placez une serviette intermédiaire entre la peau et la compresse de pomme de terre.
- Fixez la compresse avec un chiffon extérieur (par exemple une serviette).
Comment s’applique un wrap aux pommes de terre ?
L'enveloppement de pomme de terre s'applique toujours directement sur la partie du corps concernée en cas de douleurs et de tensions. La chaleur pénètre dans les tissus et soulage la douleur.
Si le patient trouve la chaleur inconfortable ou si l'inconfort s'aggrave, vous devez immédiatement retirer le film de pommes de terre. Sinon, laissez agir 30 minutes. Ensuite, couvrez et reposez-vous au lit pendant 30 à 60 minutes. Vous pouvez utiliser le wrap aux pommes de terre une fois par jour tant que l'inconfort persiste.
Pour quelles affections le wrap aux pommes de terre aide-t-il ?
L'enveloppement de pomme de terre sert principalement à lutter contre les douleurs et les tensions, notamment pour les affections suivantes :
- bronchite
- tousser
- Tension musculaire
- Mal au dos
- douleur au cou
- plaintes rhumatismales
- mal de gorge
Quand est-il déconseillé de l’utiliser ?
Il n'est pas recommandé d'utiliser le revêtement de pomme de terre pour les plaintes suivantes :
- fièvre
- inflammations aiguës
- blessures cutanées ouvertes ou irritations cutanées
- infections
- suspicion d'hémorragie interne
- varices
Si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou d'hypertension artérielle, vous devez toujours vérifier auprès de votre médecin traitant si un traitement thermique est conseillé.
Les personnes souffrant de troubles circulatoires ou nerveux, dus par exemple à un diabète de longue date, doivent également faire preuve de prudence. Ils ne ressentent pas correctement la chaleur. La chaleur intense du wrap aux pommes de terre provoque alors facilement des brûlures qu’ils remarquent trop tard.
Le traitement avec des remèdes maison a ses limites. Si les symptômes persistent longtemps, ne s'améliorent pas ou même s'aggravent malgré le traitement, vous devez toujours consulter un médecin.
