Le régime protéiné
La protéine est l'un des trois macronutriments chez l'homme régime. Si les protéines ne sont pas fournies par la nutrition, les processus métaboliques dans le corps ne fonctionnent pas, nos cellules n'ont pas de stabilité, la masse musculaire et organique est décomposée, notre système immunitaire ne peut pas fonctionner. Les protéines sont donc essentielles à la survie et constituent une partie importante de notre régime.
Mais en plus des protéines, d'autres nutriments sont également d'une importance capitale pour le bon fonctionnement de notre métabolisme ou pour la production d'énergie. Graisses et glucides, ainsi que la fibre, vitamines, les oligo-éléments et autres micronutriments font partie d'un équilibre régime. Seule une alimentation équilibrée peut protéger notre décomposition cellulaire, bien-être et performance sur le long terme.
Dans les régimes accélérés, l'apport calorique est réduit au détriment d'une alimentation équilibrée. Ils prennent généralement des proportions extrêmes. Les régimes accélérés ne doivent jamais être suivis pendant une longue période.
Ils réussissent très bien au début, mais à long terme, ils manquent de nutriments essentiels. Si vous voulez perdre du poids, vous devez réduire modérément votre apport calorique tout en fournissant à votre corps suffisamment de protéines, de graisses, vitamines, oligo-éléments, fibres, etc. Dans un régime protéiné, l'accent est principalement mis sur la consommation de protéines.
Pour maintenir l'apport calorique bas, glucides sont généralement évités. Les glucides ne sont pas indispensables à la production d'énergie, mais pour de nombreuses personnes, se passer de glucides entraîne un manque de force, de la fatigue, des problèmes de circulation ou sautes d'humeur. Cependant, le renoncement aux graisses est bien plus alarmant. En particulier, les acides gras essentiels doivent être apportés à l'organisme par la nutrition, la graisse est un acteur important de notre métabolisme et est impliquée dans le développement des cellules et hormones. Il n'y a rien de mal à avoir une alimentation équilibrée avec une proportion nettement plus élevée de protéines tant que tous les autres nutriments nécessaires sont fournis en quantités suffisantes.
Protéine dans l'urine
Dans les cercles professionnels, l'excrétion de plus de 150 mg de protéines par jour via l'urine est appelée protéinurie. De petites quantités de protéines se produisent également chez les personnes en bonne santé, mais la protéinurie peut être une indication de un rein maladie ou autres maladies. Les causes peuvent être «devant» le un rein, auquel cas on parle de protéinurie prérénale.
Cela inclut, par exemple, la destruction excessive du rouge sang cellules (hémolyse) par exemple par des dommages mécaniques (par exemple lors de longues marches), des dommages thermiques (échauffement) ou des dommages et destruction des cellules sanguines par des toxines, les bactéries ou des parasites. La forme la plus courante de protéinurie est la protéinurie rénale, dont la cause est un trouble fonctionnel du un rein. Le rein n'est plus en mesure de remplir sa fonction d'organe filtrant et protéines entrer dans l'urine non filtrée.
En cas de protéinurie post-rénale, les voies urinaires sont affectées. Une simple déclaration sur la présence de protéinurie est donnée par la bandelette de test urinaire, qui est maintenue dans l'urine et change de couleur. Si des protéines sont détectées dans l'urine, l'urine doit être collectée pendant 24 heures, le vessie et les voies urinaires doivent être examinées par ultrason et une culture d'urine doit être faite. En cas de protéinurie sévère ou d'insuffisance rénale, un biopsie peut également être indiqué.
