Stress, une tension ou une blessure unilatérale peut empêcher les mouvements naturels du corps équilibre. Cela est particulièrement difficile pour les professionnels physiquement actifs, tels que les danseurs, les musiciens, les acteurs ou les athlètes. Rolfing, un traitement ciblé des durs tissu conjonctif, réaligne le corps et peut favoriser la flexibilité et l'expression.
Maintenir l'équilibre
Cela semble paradoxal: même les personnes qui bougent beaucoup se sentent souvent raides, maladroites et tendues. Les causes peuvent être des charges uniformes, une posture incorrecte ou des schémas de mouvement fixes.
Si le système musculo-squelettique est hors équilibre, la gravité a un effet stressant sur les articulations, os et les organes. Pour compenser la pression, le corps réagit en s'adaptant: le réseau interne de coriaces tissu conjonctif («Fascia») durcit et consolide la posture malsaine. Les articulations perdre la mobilité, les muscles tendus, Respiration devient moins profond.
Rolfing pour plus de mobilité
«Ce corset est particulièrement ressenti par les personnes physiquement actives au travail ou pendant leur temps libre», explique Theres Grau, thérapeute de Rolfing basée à Berlin. «Quiconque danse beaucoup, joue au théâtre, joue de la musique ou pratique Yoga connaît ce sentiment de combattre une tension intérieure - par exemple, lorsque le cou est tendue ou les épaules ne sont pas lâches.
Rolfing libère le corps de son corset en tissu. Par des impulsions douces ou un contact intense avec les mains, le thérapeute Rolfing trace les durcissements intérieurs, libère les adhérences et étire les tissus conjonctifs du front, tronc, dos, bassin, bras et jambes.
Les segments du corps peuvent revenir à leur position naturelle, le corps se redresse par gravité, devient plus flexible et élastique. En même temps, les clients apprennent à mieux percevoir la posture et les mouvements.
Objectif du traitement Rolfing
Le traitement comprend généralement dix séances consécutives, chacune consacrée à un thème: par exemple, Respiration, le contact avec le sol ou la position du front. Le rolfing n'est pas tant pour soulager un inconfort aigu. Au contraire, la carrosserie est un processus visant à promouvoir la droiture, l'expressivité et la flexibilité.
Cela peut réduire ou résoudre l'inconfort, mais aussi stimuler des changements à d'autres niveaux. «De nombreux clients rapportent qu'ils vivent une vie plus confiante et plus droite», dit Grau. «Souvent, après le traitement, ils trouvent plus facile de s’exprimer de manière authentique avec leur corps.»
Rolfing trouve ses origines dans la biochimiste américaine Dr. Ida Rolf. Dès les années 1950, Rolf a développé cette forme de carrosserie, qui est maintenant pratiquée dans le monde entier. En Allemagne, il y a environ 220 Rolfers formés.
