Médicalement, un ongle est constitué de tissu mort et réticulé - la kératine - qui est composé de jusqu'à 150 plaques de corne superposées. Si les plaques à ongles ne sont pas suffisamment fusionnées ensemble à des endroits individuels, les taches blanches répandues sur le ongles se produire. Celles-ci sont souvent causées par des blessures externes, telles que des bosses, et contrairement à la croyance populaire, ce ne sont que dans de rares cas des signes de symptômes de carence. "Carence en fer peut en effet conduire à une fragilité accrue du ongles, mais est généralement encore perceptible grâce à des signes supplémentaires - constante sensation de fatigue, mal de tête ou faiblesse », explique Schwormstedt. «Ceux qui mangent un régime ne manquent généralement pas du nécessaire vitamines ainsi que minéraux. À qui ongles, d'autre part, changer, se décolorer ou se déformer malgré une bonne nutrition et des soins appropriés, il faut absolument consulter un dermatologue.
Conseils pour des ongles sains et forts
- Pour éviter les éclats, un bain de main est utile avant de raccourcir les ongles.
- Les limes sont plus douces que les tondeuses ou les ciseaux.
- Ne coupez pas et ne limez pas les ongles ronds et pas trop courts, sinon ils peuvent pousser!
- Mains sur les cuticules!
- Les vernis à ongles et les durcisseurs doivent être utilisés - voire pas du tout - uniquement avec modération, car non seulement ils dessèchent les ongles, mais peuvent également déclencher des allergies. Ils contiennent souvent aussi formaldéhyde, qui est soupçonné de causer cancer.
- Vernis à ongles les décapants contiennent aussi souvent des substances pathogènes, telles que acétone. Alcoolles décapants sont les plus doux. Avec une boule de coton imbibée, le vernis doit être ramolli pendant quelques secondes puis essuyé dans le sens de la pointe de l'ongle. Après cela, une crème pour les mains riche hydrate les ongles.
- Si vous avez des peau et des contacts fréquents avec d'eau, comme lors du rinçage ou du jardinage, des gants sont recommandés. Ceux qui ont des zones enflammées sur les doigts doivent porter des gants jetables pour ces tâches.
- Recette maison «bain des mains»: un bain au jus de citron ou tiède huile d'olive rend les ongles souples résistants.
