Diminution après contusion du poignet
Pour traiter un bleu des poignet, le ruban adhésif convient comme mesure thérapeutique conservatrice. Le ruban a un effet stabilisant et stimulant simultanément sur le poignet, de sorte que le processus de guérison soit influencé positivement. Au total, 4 bandes doivent être découpées dans le ruban auto-adhésif.
Les deux bandes plus longues sont collées sur les côtés extenseur et fléchisseur du poignet ainsi que le avant-bras respectivement. le étirage la bande latérale doit provenir approximativement du milieu du dos de la main. Afin d'appliquer la tension appropriée au ruban, il est judicieux d'étirer la main et de ne la redresser qu'une fois que le ruban est collé.
Du côté de la flexion, cependant, le ruban doit être fixé dans la zone de la balle de la main. Comme pour l'autre bande, il est utile de plier la bande pour mettre la bande sous tension.Les deux bandes plus courtes sont appliquées sur le poignet depuis les côtés extenseur et fléchisseur directement sous la paume de la main ou via le poignet palpable os perpendiculaire aux bandes de ruban plus longues. En guise de conseil d'utilisation, il convient de noter que le ruban adhère le mieux à la peau sans poils et non cramée. L'adhérence peut également être améliorée en le frottant après l'application. Ainsi, le sang la circulation est encouragée en même temps au lieu approprié.
Attelles après contusion du poignet
L'attelle ou le bandage est considéré comme une mesure thérapeutique en cas de bleu du poignet. L'objectif est d'immobiliser et de stabiliser le poignet afin d'obtenir un processus de guérison accéléré au plus bas possible douleur niveau. Pendant ce temps, il existe de nombreuses variantes d'attelles et de bandages.
Par conséquent, le système optimal doit être sélectionné dans chaque cas individuel. Cependant, la caractéristique de stabilisation et de stabilisation est commune à tous. douleur soulagement. La plupart d'entre eux ont également un effet de massage au moyen de coussinets intégrés à certains points de pression typiques.
Cela favorise spécifiquement sang circulation, qui à son tour stimule le processus de guérison. Un avantage de la plupart des bandages ou attelles de poignet est la libre circulation des doigts, qui ne se raidissent donc pas malgré l'immobilisation du poignet. Il est agréable pour les personnes touchées de pouvoir continuer à utiliser leurs doigts pour effectuer des mouvements spécifiques et saisir des objets.
Parfois, un bandage / attelle est porté de nos jours non seulement à des fins thérapeutiques mais également à des fins prophylactiques. Surtout dans les activités sportives telles que le handball, où le poignet est particulièrement sollicité ou à risque, l'attelle peut fournir une stabilisation supplémentaire du poignet. Un bandage est également souvent porté pour des raisons prophylactiques si une blessure au poignet s'est déjà produite dans le passé et / ou si une instabilité ou une sensibilité générale est connue.
